"[쿠키뉴스=이준범 기자] 레이싱모델 이지나는 8일 방송되는 쿠키TV ‘S의 비결’에 출연해 운동 비법을 털어놨다. ‘2014 맥심 콘테스트’에 참가해 이름을 알린 이지나는 그 이후 레이싱모델과 광고모델로 활동하고 있다.

이지나는 자신의 강점을 섹시한 눈빛이라고 생각한다. 눈빛의 섹시함을 살리기 위해선 감정 잡기가 중요한데 자신을 굉장히 섹시하다고 생각한 다음 카메라를 남자친구라 생각하고 쳐다보는 것이 요령이라고 설명했다. 또 몸매의 S라인을 돋보이게 하기 위해서는 입술을 살짝 벌리고 무심한 표정을 지은 상태에서 골반을 최대한 옆으로 빼야한다고 자신만의 팁을 공개했다.

허리라인에 자신 있는 이지나는 유산소 이후 무산소 운동을 하는 순서를 고집한다. 유산소와 무산소 운동을 결합한 버피 테스트를 하면 최단기간에 몸의 체지방을 골고루 감량할 수 있다며 15개씩 3세트 이상 하는 것을 추천했다.

이지나는 평소 먹는 것을 좋아해 하루 세끼를 챙겨먹는다. 그 대신 군것질은 피하고 조깅을 하거나 자전거를 타며 몸매를 유지한다. 지금 먹는 것이 뭔지 묻자 이지나는 “다이어트 3대 식재료(양배추, 방울토마토, 닭 가슴살)가 모두 들어간 양배추 샐러드에 올리브유를 곁들였다”며 “여기에 참치를 추가하면 단백질을 보충은 물론 포만감까지 얻을 수 있다”고 설명했다.

한국에서 톱 레이싱모델이 되는 것이 꿈인 이지나는 요즘 발레리나 강수진의 책 ‘나는 내일을 기다리지 않는다’에 빠져있다. 20~30대 여성들에게 공감과 삶의 활력소를 주는 책이라 소개하며 ‘시간을 지배하는 자가 세상을 지배한다’를 인상적인 구절로 꼽았다.

이지나에게 ‘S’는 즐기는 삶이다. 즐기면서 사는 삶이 아름다움과 건강함의 밑바탕이 된다고 믿기 때문이다. 이지나가 출연하는 ‘S의 비결’ 98회는 8일 오후 11시40분 방송된다. bluebell@kukimedia.co.kr

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