[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 팔 라인을 매끈하게 만드는 자세를 설명합니다.

어깨와 팔 라인의 군살을 제거해 매끈하게 만드는 동작인데요.

어깨의 힘과 유연성을 길러주는 효과도 있습니다.

팔꿈치와 어깨의 힘을 이용해 정확하게 동작하는 것이 중요한데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]



※ 포털 기사 페이지에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(vod.kukinews.com)에서 시청하시기 바랍니다.