[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 팔 라인을 매끈하게 만드는 자세를 설명합니다.
어깨와 팔 라인의 군살을 제거해 매끈하게 만드는 동작인데요.
어깨의 힘과 유연성을 길러주는 효과도 있습니다.
팔꿈치와 어깨의 힘을 이용해 정확하게 동작하는 것이 중요한데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]
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