성인이 1주일에 5일 이상 섭취하는 식품 중 가장 많은 것은 ‘커피믹스’로 나타났다.

국회 보건복지위원회 윤종필 의원(자유한국당)이 식품의약품안전처로부터 제출받은 ‘당류 저감 정책의 비용’ 연구용역보고서에 따르면 성인의 당류 섭취 실태조사 결과 우리나라 성인(19~64세)이 일주일 5일 이상 지속적으로 섭취하는 식품은 커피믹스(31.2%)가 가장 많았다. 이어 발효유(16.8%), 과자(14.9%), 빵류(11.3%), 사탕·초코렛(10.9%) 순으로 나타났다.

섭취하는 식품의 성별, 연령별 차이를 살펴보면 커피믹스의 경우 60~64세, 남성 층에서 가장 많이 섭취했다. 발효유는 50~59세 이상, 여성이 많이 섭취했다. 이외에 과자·빵류·사탕종류는 19~29세, 여성이 많이 섭취하시는 것으로 드러났다.

일주일에 3~4회 섭취하는 식품으로는 과자(20.8%)를 가장 많이 섭취했고, 발효유(17.1%), 빵류(14.7%), 아이스크림(13.5%), 탄산음료(12.2%) 순이었다. 일주일 중 1~2회 섭취하는 식품에서 빵류(43.6%), 과자(42.8%), 아이스크림(42.3%), 탄산음료(36.6%), 사탕·초콜릿(32.4%) 순이었다.

연령별로 살펴보면 커피믹스와 발효유는 40대 이후에서, 음료의 경우는 30대 이하에서, 빵류는 20대 이하, 아이스크림 20대와 50대에서 더 섭취하고 있었다.   

성별에서는 남성이 커피믹스를 포함하여 모든 음료를 더 많이 섭취하였으며, 여성은 발효유/아이스크림/과자 등과 같은 간식을 더 섭취하고 있었다.

국민은 당류섭취에 대해 약 70%가 부정적 평가를 하는 반면, 심각하지 않다고 긍정적으로 평가한 비율은 7%대에 불과했다. 이처럼 당 섭취가 심각하다는 부정적 의견이 높지만 국민의 식습관 개선을 위해 정부가 추진하고 있는 당류 저감 종합계획 사업 인지도는 4점 만점에 1.77점에 불과한 것으로 나타났다.

윤종필 의원은 “과도한 당류 섭취는 당뇨병, 고혈압, 심장질환 등 건강에 악영향을 줄 뿐 아니라 노동생산성과 삶의 질에도 악영향을 줄 수 있다”며 “정부는 국민들의 당류를 줄이기 위한 식습관 교육이나 지침 등이 보편화 될 수 있도록 적극적으로 홍보해야 하며, 장기적으로는 성별, 연령별 맞춤형으로 관리 지원을 해야 한다”고 밝혔다. 

조민규 기자 kioo@kukinews.com