요가 강사 송다은이 허벅지 군살을 제거하는 요가 시범을 보입니다.

옆으로 누운 상태에서 팔꿈치를 세우는데요.


손으로 바닥을 짚고 다리를 포개어 길게 뻗습니다.

내쉬는 숨에 다리를 천천히 들어 올리는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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