![[쿠키영상] 송다은의 복부를 슬림하게 만드는 요가…전사 자세](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200312/art_765225_15846809440.222x170.0.jpg)
[쿠키영상] 송다은의 복부를 슬림하게 만드는 요가…전사 자세
요가 강사 송다은이 복부를 슬림하게 만드는 요가 시범을 보입니다. 장 마사지로 변비를 없애는 전사 자세인데요. 내쉬는 숨마다 복부를 강하게 수축합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
요가 강사 송다은이 복부를 슬림하게 만드는 요가 시범을 보입니다. 장 마사지로 변비를 없애는 전사 자세인데요. 내쉬는 숨마다 복부를 강하게 수축합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
최보윤 원장이 백옥 피부 만드는 방법에 관해 설명합니다. 만인의 고민, 주근깨ㆍ기미 등 잡티 케어 꿀팁을 공개하는데요. 기미에 좋은 성분 '트라넥사민산'도 알려줍니다. 혈관성 기미에 사용하면 효과 ... 2019-02-21 00:00 [윤광석]
조현아(45) 전 대한항공 부사장이 이혼소송 중인 남편으로부터 폭행 등 혐의로 고소당했습니다. 오늘(20일) 연합뉴스에 따르면 남편 박모(45) 씨는 서울 수서경찰서에 조 전 부사장을 특수상해, 아동복지법 위반 ... 2019-02-20 11:44 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 칼로리 소모가 많은 유산소 운동 시범을 보입니다. 옆구리 군살도 빼고 복근도 만드는 일석이조 운동인데요. 바닥에 양손을 짚으며 양발은 모으고 엎드립니다. 오른쪽 무릎을 굽... 2019-02-20 00:00 [윤광석]
트레이너 최수연이 더블레그 스트레치 시범을 보입니다. 하복부와 허벅지 앞쪽을 강하게 자극하는 운동인데요. 누워서 무릎을 90도로 들어 올리고 무릎을 폅니다. 내쉬는 호흡에 다리를 펴고, 마시는 호... 2019-02-19 17:09 [윤광석]
국카스텐 보컬 하현우(38)와 걸그룹 카라 출신 허영지(25) 커플의 결별 소식이 전해졌습니다. 뉴스1은 하현우와 허영지가 최근 연인 사이를 정리했다고 보도했는데요. 앞서 두 사람의 소속사 측은 지난해 3... 2019-02-19 11:35 [윤광석]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 군살 빼는 힙라인 운동 시범을 보입니다. 작고 처진 엉덩이를 탄력 있고 섹시하게 만들어 주는 애플힙 운동인데요. 중둔근과 소둔근을 발달시켜 군살 없는 힙라인을... 2019-02-19 00:00 [윤광석]
서울 강남의 유명 클럽 '버닝썬' 직원이 마약 투약 혐의로 경찰에 구속됐습니다. 연합뉴스에 따르면 서울지방경찰청 광역수사대 관계자는 버닝썬 직원 A씨의 신병을 확보하고 마약 유통경로를 밝히는 데 수사... 2019-02-18 13:27 [윤광석]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 독수리 자세 시범을 보입니다. 허벅지와 엉덩이 라인을 예쁘게 만드는 골반 교정 요가인데요. 무릎을 살짝 굽히고 오른쪽 다리를 들어 허벅지에서 꼬아줍니다. 종... 2019-02-18 00:00 [윤광석]
피트니스 선수 조지연이 대회장에서 막바지 준비를 합니다. 워킹과 포징 연습을 하며 마무리 점검을 하는데요. 무대에 오르기 직전, 마지막 근육 만들기에 돌입한 조지연 선수. 근육의 밀도를 높이기 위... 2019-02-17 00:00 [윤광석]
요가 강사 황아영이 삼각 자세 시범을 보입니다. 척추ㆍ늑골이 유연해지고, 집중력도 향상되는 요가인데요. 다리를 어깨너비 두 배로 벌리고 섭니다. 왼발을 90도로 열고 양팔은 옆으로 벌리는데요. 영... 2019-02-16 00:00 [윤광석]
소병훈 더불어민주당 의원의 비서가 국회에서 분신을 시도한 시민을 '통구이'라고 비하해 논란이 됐습니다. 지난 1일 국회 본청 앞마당에서 60대 남성이 국회의원 특권 폐지 등을 주장하며 분신을 시도해 3도 화... 2019-02-15 14:31 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 목 스트레칭 요가 시범을 보입니다. 목 근육의 긴장 완화에 효과적인데요. 무릎을 꿇고 손등을 골반 옆에 둡니다. 이마가 바닥에 닿도록 상체를 숙이는데요. 영상으로 확인하시죠. ... 2019-02-15 00:00 [윤광석]
안희정 전 충남지사의 부인 민주원 씨가 심경을 밝혔습니다. 민 씨는 SNS에 "제 가정을 파괴한 김지은 씨와 안희정 씨를 용서할 수 없다. 김지은 씨는 안희정씨와 불륜을 저지르고도 그를 성폭행범으로 고소했... 2019-02-14 11:58 [윤광석]
요가 강사 송다은이 빗장 자세 시범을 보입니다. 등과 옆구리 군살 제거와 상체 피로 회복에 효과적인 요가인데요. 매트 위에 무릎을 모으고 발등을 바닥에 붙입니다. 양손은 허리를 잡고 오른발을 발뒤... 2019-02-14 00:00 [윤광석]
걸그룹 AOA 지민이 실시간 검색어에 올랐습니다. 지민은 어제(12일) 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 올렸는데요. 공개된 사진 속 지민은 검은색 의상을 입고 다양한 포즈를 취하고 있습니다. 하지... 2019-02-13 11:57 [윤광석]
메이크업 아티스트 선덕 원장이 주름 커버 메이크업 방법을 알려줍니다. 노안의 주범인 주름살! 단점 커버 메이크업에 관해 설명하는데요. 주름 관리는 기초케어부터 시작하며, 보습 + 탄력 제품을 추천합... 2019-02-13 00:00 [윤광석]
인천청라의료복합타운의 핵심 사업인 서울아산청라병원 건립이 병원측의 공사비 증액 요청으로 이달 안 착공 계
대구의 한 아파트에서 흉기 살인 사건이 발생해 경찰이 용의자를 쫓고 있다. 대구 성서경찰서는 10일 살인 혐의
이재명 정부가 일주일간 국민들로부터 각 부처 장·차관 등 주요 공직자들을 직접 추천 받는 ‘진짜 일꾼
이재명 대통령 ‘내란·김건희·채 상병’ 3대 특검법 재가
이재명 정부 출범과 함께 금융권 인사에 지각변동이 일어날 전망이다. 주요 금융당국과 국책은행 수장들의 임기
산불로 위축된 지역 분위기와 침체한 상권에 온기를 불어넣기 위한 대규모 도심 축제가 경북 안동시에서 열린다.
이재명 대통령이 주재한 국무회의에서 ‘3대 특검법(김건희·내란·채상병특검법)’을 의결했다. 3
대원제약이 비만치료제 펩타이드 신약 플랫폼 기술 개발에 나선다. 대원제약은 산업통상자원부가 주관하는 &lsqu
한국프로축구연맹(총재 권오갑, 이하 ‘연맹’)과 넥슨(공동대표 강대현·김정욱, 이하 ‘넥슨’
전북 전주에서 동학농민혁명을 뿌리로 이어진 민주, 인권, 평화의 정신을 되새기는 ‘제9회 전국민주시민합창
정부와 대학이 의과대학에 만연한 ‘족보 문화’를 손본다. 의대 선배에게 물려받는 시험 자료는 의대생의
펄어비스가 미국 LA에서 열린 ‘서머 게임 페스트(Summer Game Fest)’에 참가해 ‘붉은사막(Crimson Desert)’
KBL이 농구공 브랜드 몰텐과 2028-2029시즌까지 함께한다. KBL은 몰텐과 2025-2026시즌부터 2028-2029시즌까지 총 4시즌 동
코스피 지수가 6거래일 연속 상승세를 선보이면서 장중 2900선을 돌파했다. 11일 한국거래소에 따르면 코스피 지