![[쿠키영상] 송다은의 상체 피로를 푸는 요가 자세](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190939/art_15693873140.222x170.0.jpg)
요가 강사 송다은이 손목의 유연성을 기르고, 상체의 피로를 풀어주는 자세를 알려줍니다. 컴퓨터나 스마트폰의 잦은 사용으로 굳어진 어깨와 팔의 근육을 풀어주는 데도 효과적인 동작인데요. 양팔을 뻗어낼 수 있는 공간만 있다면, 어디서나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 영상으로 함께해 보시죠. 원미연 콘텐츠에디터 mywon@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [원미연]
![[쿠키건강뉴스] “건선 앓으면 위암·심혈관계질환 위험 높아”](https://img.kukinews.com/images/default/movie_thumb_bg.gif)
![[쿠키영상] '통통' 뛰면서 즐겁게 살 빼는 운동…점핑 피트니스](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190939/art_15693871340.222x170.0.jpg)
잠을 자고 일어나도 피곤한 상태가 이어지는 수면장애로 인해 한해 57만 명이 병원을 찾는 것으로 집계됐습니다. 국민건강보험공단이 2014년부터 5년간 수면장애로 병원 등 요양기관을 이용한 현황을 분석했는데... 2019-09-29 01:00 [김성일]
피트니스 모델 서리나가 비틀어진 골반을 바로잡은 운동을 알려줍니다. 상체와 하체를 이어주는 골반이 틀어지면 혈액순환도 잘 안되고, 하체 부기와 비만이 생기기 쉬운데요. 너무 튼실한 하체가 고민... 2019-09-28 08:00 [원미연]
치매를 예방하고 싶다면 여성은 비만을, 남성은 저체중을 관리해야 한다는 국내 연구 결과가 나왔습니다. 이번 연구는 질병관리본부의 학술연구 용역을 맡은 삼성서울병원 연구팀이 65세 이상 천2백여 명을 대상... 2019-09-28 01:00 [김성일]
생애 첫 피트니스 무대에 오른 비키니 신인 선수 원햇님. 27세 이하 선수들이 출전하는 비키니 루키 본선 경기에 참가했는데요. 가족들의 열렬한 응원을 받으며 아름답게 라인업한 후 자신 있게 포즈를 취... 2019-09-27 18:00 [원미연]
조국 법무부 장관이 자택 압수수색을 하던 검찰 관계자와 통화한 것을 인정했습니다. 어제(26일) 국회 대정부 질문에서 주광덕 자유한국당 의원이 “압수수색하고 있는 검사 팀장과 전화 통화한 사실이 있냐”... 2019-09-27 13:29 [윤광석]
박은영(37) KBS 아나운서가 결혼합니다. 박 아나운서는 오늘(27일) 오후 서울 강남의 호텔에서 결혼식을 올리는데요. 예비신랑은 3세 연하의 스타트업 사업가로 윤지영 아나운서의 소개로 만나 인연을 맺... 2019-09-27 13:27 [원미연]
40대 이상 남성 10명 중 8명은 전립선암 검진을 한 번도 받아본 적이 없는 것으로 조사됐습니다. 대한비뇨의학재단과 대한비뇨기종양학회가 국내 40대 이상 남성 600명을 대상으로 전립선암에 대한 인식 조사를 벌... 2019-09-27 01:00 [김성일]
요가 강사 황아영이 하체 혈액순환을 도와주고, 복부 근력을 강화하는 보트 자세를 알려줍니다. 다리 뒤쪽이 시원하게 스트레칭 되고, 집중력과 밸런스도 키울 수 있는 동작인데요. 자세를 유지하기 어려... 2019-09-26 18:00 [원미연]
고 장자연 사건의 증인인 윤지오를 사기 혐의로 고발한 박훈 변호사가 입장을 밝혔습니다. 박 변호사는 SNS에 “장자연 문건에 나온 조선일보 방 사장을 잡겠다며 아무것도 모르는 윤지오를 띄우면서 그이를 ... 2019-09-26 12:32 [윤광석]
치매 발생은 고령화 사회로 접어든 이후 가파른 증가세를 보이고 있습니다. 그 대응책으로 정부는 치매에 대한 국가책임제를 시행하고 있는데요. 앞으로 9년간 관련 연구에 2000억 원을 투입할 예정입니다. 보건... 2019-09-26 01:00 [김성일]
<스튜디오> 간은 우리 몸에서 가장 큰 기관 중 하나죠. 하는 일도 참 많습니다. 일단 단백질, 당, 비타민, 지방 등의 영양분을 처리하고요. 지방과 비타민의 흡수를 돕는 담즙을 생산하기도 합니다. 인체 독... 2019-09-25 23:02 [김성일]
요가 강사 윤정원이 목과 턱 라인을 다듬어주는 페이스 요가를 알려줍니다. 이중턱을 방지하고, 균형 잡힌 목선을 만들어 주는 동작으로 장시간 여행 시 얼굴이 잘 붓는 분들에게 특히 효과적인데요. 검지... 2019-09-25 18:00 [원미연]
분식 프랜차이즈 ‘국대떡볶이’ 김상현 대표가 문재인 대통령과 조국 법무부 장관을 비판했습니다. 김 대표는 SNS에 “문재인은 공산주의자, 코링크는 조국 거라는 메시지가 더 퍼졌으면 좋겠다”고 적었는... 2019-09-25 13:43 [윤광석]
문재인 대통령의 아들 문준용 씨가 자유한국당 곽상도 의원이 제기한 의혹을 공개 반박했습니다. 문씨는 SNS에 “곽상도 의원, 자신 있게 밝힙니다”라며 “제 아내는 시아버지 찬스를 쓸 필요가 없는 훌륭한 ... 2019-09-25 13:38 [윤광석]
요가 강사 송다은이 군살 없고 탄력 있는 허벅지 뒤쪽 라인을 만드는 동작을 알려줍니다. 500ml 물병이 있다면 준비해 주시고, 물병이 없다면 베개나 수건을 말아서 사용하셔도 되는데요. 엎드린 자세에서 ... 2019-09-24 18:00 [원미연]
수원 노래방 폭행 사건 가해자를 엄벌해 달라는 청와대 국민청원이 하루 만에 20만 명의 동의를 얻어 정부의 답변을 받게 됐습니다. 앞서 경기도 수원의 한 노래방에서 14세 여중생 여러 명이 13세 여자 초등학... 2019-09-24 12:49 [윤광석]
야구팬들이면 누구나 들어간다는 MLB파크. 그 MLB 파크에서 인증하는 세계 3대 야구팬은 밤비노의 저주를 푼 보스
더불어민주당이 4차 장외 집회를 연다. 지난 2일, 9일, 16일에 이어 네 번째다. 민주당은 이번 집회까지 매주 토요
조경태 국민의힘 의원이 당원게시판 논란을 두고 “특정 인물을 겨냥해서 지나치게 정치적으로 공세를 벌이
이번 주 국내 주유소 휘발유·경유 평균 가격이 6주 연속 상승한 것으로 나타났다. 23일 한국석유공사가 운
쿠팡플레이 예능 ‘슈팅스타’가 공개 첫 회 만에 대한민국 축구 팬들의 심장을 뛰게 했다. 은퇴한 레전
지민이 ‘2024 MAMA’에서 대상을 추가했다. 방탄소년단 지민은 지난 22일 일본 교세라 돔 오사카에서 개최된
정부가 일제 강제노역으로 고통받은 조선인 노동자 등을 추모하는 사도광산 추도식에 불참하기로 했다. 외교부
채수빈이 ‘지금 거신 전화는’ 반전 엔딩 주인공이 됐다. 지난 22일 첫 방송된 MBC 새 금토드라마 ‘지
그룹 쓰리피스(3piece)가 차세대 군통령으로 거듭났다. 쓰리피스(비키·수·이야)는 지난 20일 강원도 인제
그룹 엔하이픈(ENHYPEN)이 ‘MAMA AWARDS’에서 4년 연속 본상을 받으며 글로벌 팬들의 사랑을 입증했다. 엔하이
‘윈터 보이’ 뷔와 명품 보컬 박효신의 만남으로 화제를 모으고 있는 ‘Winter Ahead(with PARK HYO SHIN)’
보이그룹 서바이벌 프로그램 ‘SCOOL’ 대망의 파이널 진출자들이 가려진다. 23일 오후 10시 SBS M, SBS FiL &lsquo
‘내 아이의 사생활’ 1회 출연만으로도 화제성을 휩쓴 스타 베이비 태하의 미방송분이 깜짝 공개됐다. EN
방탄소년단의 ‘Not Today’ 뮤직비디오가 6억뷰를 돌파했다. 지난 2017년 2월 방탄소년단이 발표한 ‘WINGS
![[쿠키영상] 모델 서리나의 비틀어진 골반을 바로잡는 운동 ‘하체 부기+비만 탈출’](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190939/art_15693867090.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 생애 첫 피트니스 무대에서 빛나는 비키니 신인 선수 원햇님](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190938/art_15687039260.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 주광덕 “압수수색 검사에 전화”, 조국 “인륜의 문제”…‘검찰자한당내통’ vs ‘내로남불’](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190939/art_15695517060.167x94.0.jpg)
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![[쿠키영상] ‘요가 여신’ 황아영의 하체 혈액순환+복부 근력 강화 동작…보트 자세](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190938/art_15687037090.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 박훈 변호사 “장자연 죽음 팔아먹은 사기범 윤지오”…경찰 출석 요구 불응](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190939/art_15694687050.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 윤정원의 아름다운 목·턱 라인을 만드는 페이스 요가](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190938/art_15687035090.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 국대떡볶이 김상현 대표 “문재인은 공산주의자” 비판…불매운동 vs 응원](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190939/art_15693864550.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 문준용](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190939/art_15693863190.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] ‘군살 제거+탄력 강화’ 송다은의 예쁜 허벅지 라인을 만드는 요가](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190938/art_15687032570.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 수원 노래방 ‘06년생 집단폭행’ 엄벌 촉구…靑 청원 하루만에 20만 돌파](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20190939/art_15692969190.167x94.0.jpg)
