척추관절 질환 예방법·실전 운동 프로그램 등 소개



[쿠키 건강] 첨단 척추관절 튼튼병원은 강남노인복지관에 다니는 노인분들을 초청해 척추관절에 대한 건강 강좌를 무료로 진행했다고 4일 밝혔다.

지난 3일 청담튼튼병원 운동센터에서 열린 이번 무료 건강강좌는 노인들을 대상으로 한 건강강좌답게 근력이 떨어지고 뼈가 약해진 노인들의 건강증진을 위한 실전 운동 프로그램 위주로 진행됐다.

이날 강좌에서는 엄태현 청담튼튼병원 운동센터 센터장이 강의를 맡아 직접 근력강화 운동법을 설명하고, 신청자에 한해 직접 척추/관절 운동치료도 실시했다. 이와 함께 건강에 도움이 되는 다양한 운동법과 척추 관절 질환 예방법을 소개했다.

정범영 청담튼튼병원 원장은 “근력이 떨어지고 뼈가 약한 노인들에게는 척추관절 질환에 대한 예방법, 치료법 등 올바른 정보를 정확히 알리는 것이 중요하다”며 “정기적으로 진행되고 있는 건강 강좌를 통해 어르신들이 편안하고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 꾸준히 노력하겠다”고 밝혔다. 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 epi0212@kmib.co.kr