[쿠키 문화] 귀여운 외모의 베이글녀, ‘모델계의 군통령’으로 불리는 모델 김소희의 매력과 관리 비법이 궁금하다면?
30일 방송되는 쿠키TV S의 비결 40회에서는 남성잡지 ‘MAXIM(맥심) 코리아’의 전속 모델 김소희가 출연해 몸매 관리 비법과 자신만의 매력을 발산한다.
글래머러스한 여성의 성지로 불리는 맥심의 모델인 만큼 그녀는 운동과 음식조절 등 자기 관리에도 철저하다.
김소희가 강력히 추천하는 다이어트 음식은 바로 청양고추와 양배추다.
청양고추의 매운 맛을 내는 캡사이신은 지방분해에 탁월하고 양배추는 청양고추의 매운 맛으로부터 위장을 보호하는 보약과 같다.
김소희는 집에서 간단하게 만들어 먹는 양배추찜의 레시피도 공개했다. 씻은 양배추를 적당한 크기로 자른 뒤 일회용 비닐팩에 물 약간과 함께 넣어 8~9분을 돌리는 것이다.
김소희는 “평소 위가 약하기 때문에 양배추를 많이 먹는다”면서도 “아무리 칼로리가 낮은 양배추라도 많이 먹으면 충분한 운동을 해야 한다”고 당부했다.
탄탄한 몸매의 비결로는 폴댄스를 꼽았다.
김소희는 “폴댄스는 화려하고 아름다운 만큼 전신 운동효과가 뛰어나다”며 크래들 스핀과 프론트훅
스핀 동작을 선보였다.
크래들 스핀은 폴을 아래위로 잡고 점프한 뒤 배를 폴대에 붙이면서 도는 동작이다. 프론트훅 스핀은 폴을 두 손으로 잡고 다리 하나를 폴대에 걸고 빙글빙글 도는 동작이다. 두 동작 모두 팔과 다리, 허리의 힘과 유연성이 필요한 고난도 기술이다.
운동을 끝낸 김소희가 향한 곳은 카페.
그녀는 “아메리카노 커피는 낮은 칼로리와 뛰어난 지방 분해효과로 하루 2~5잔을 마신다”며 “운동 전 마시게 되면 효과가 더 좋다”고 조언한다.
모델 일을 비롯해 다방면의 분야에서 활동하고 싶다는 김소희. 끊임없는 노력과 타고난 끼와 재능을 통해 앞으로 나아가는 그녀의 S의 비결은 ‘용기’다. 남들이 가지 않은 길을 걷는 용기와 뜨거운 열정으로 가득 찬 그녀의 미래를 기대해 본다.
국민일보 쿠키뉴스 오정훈 기자 oik4169@kmib.co.kr
