[쿠키뉴스 안동 = 노창길기자] 안동시 보건소는 다음달부터 ‘건강UP 직장인 야간 운동교실’을 무료로 운영한다.

시는 바쁜 직장 생활로 건강을 챙기기 쉽지 않은 직장인을 대상으로 야간에 운영되는 ‘건강UP 직장인 야간 운동교실’은 30세 이상 직장인을 대상으로 한 라인댄스교실로 다음달 6일부터 매주 월․수 2회 주민건강지원센터 보건교육실에서 운영할 예정이다.

또 규칙적인 운동으로 체중조절, 근력 및 골밀도 증가와 같은 신체적 건강증진뿐만 아니라 우울 및 불안감소, 스트레스 해소와 같은 정신적 건강증진 효과를 얻을 수 있다. 

한편 안동시는 참가자를 대상으로 통합보건교육을 병행해 식습관 변화유도는 물론 건강생활실천 지식을 확산시킬 수 있는 일석이조의 효과를 얻을 수 있을 것으로 기대된다.