모델 김민영이 날씬한 몸매 비결과 다이어트 비법을 공개합니다.

근육보다는 날씬한 몸 상태를 유지해야 하는 피팅 모델의 특성상,
근력 운동보다는 공원 산책이나 스트레칭 등 가벼운 유산소 운동이 효과적이라는데요.


김민영은 "인스턴트와 짠 음식은 절대로 먹지 않는다"며
"체중이 증가하면 덜 먹고 감소하면 더 먹는 식으로 관리하고 있다"고 설명했습니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]


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