경기도 김포시보건소는 15일 어르신들을 대상으로 심신단련, 신체활동량 증가, 균형감각 증진 등 운동의 생활화 및 올바른 건강습관 형성을 위해 ‘어르신 햇빛 건강체조 교실’을 개강했다(사진).

지역사회통합 건강증진사업의 일환으로 운영되는 ‘햇빛 건강체조 교실’은 신나는 음악과 함께 신체조건에 맞는 체조와 웃음 한마당으로 진행되는 프로그램이다.

프로그램은 연중 주 2회(수, 금) 김포시체육회 어르신 지도자의 지도하에 운영되며 바른 운동방법을 제공해 어르신들이 건강에 대해 자신감을 가질 수 있도록 운영한다.

강희숙 시 보건소장은 “이번 프로그램을 통해 규칙적이고 지속적인 운동으로 만성질환을 예방하고 활기차고 행복한 노후생활을 위해 꾸준한 운동으로 건강을 지켜나가시길 바란다”고 말했다.