[건강 나침반] 나트륨 과다 섭취가 부르는 질환
글·국민건강보험 일산병원 신장내과 강이화 교수 지난 2015년 국민건강영양조사 결과에 따르면 한국인의 나트륨 섭취량은 세계보건기구(WHO) 하루 권고량 2000㎎(소금 5g)의 약 2배 수준인 3890㎎으로 연령·소득·거주지역과 상관없이 모든 군에서 목표섭취량 기준을 초과하는 양을 섭취하는 것으로 나타났다. 특히 인스턴트 음식을 즐기거나 패스트푸드를 많이 먹는 사람들은 하루에 5000에서 6000㎎까지도 나트륨 과다섭취를 하는 것으로 확인됐다.다행하게도 2008년에 비해 나트륨 섭취량은 20% 감소했고 2000㎎ 이하 섭취하는 인구비... []