쿠키뉴스 - 정치, 경제, 사회, 건강, 의학, 연예, 스포츠 등 정보 제공.

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[쿠키영상] 송다은의 옆구리와 복부 라인을 날씬하게 만드는 요가…옆구리 운동

요가 강사 송다은이 옆구리와 복부 라인을 날씬하게 만드는 요가 시범을 보입니다. 다리를 골반 너비로 벌리고 옆구리에 짐볼을 끼우는데요. 내쉬는 숨에 골반을 밀어냅니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-04-28 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 고관절 근육을 활성화하는 운동…짐볼에 앉아 다리 들기

[쿠키영상] 완벽한 힙라인이 돋보이는 포징 연습…비키니 선수 한솔

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 어깨 결림에 좋은 요가…어깨를 시원하게 풀어주는 자세

요가 강사 황아영이 어깨 결림에 좋은 요가 시범을 보입니다. 편하게 앉아 발뒤꿈치를 일직선으로 모으는데요. 양팔을 옆으로 벌리고 한 손으로 바닥을 짚습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에... 2020-04-25 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 답답한 몸을 열어주는 요가…체내 밸런스 요가

요가 강사 윤정원이 답답한 몸을 열어주는 요가 시범을 보입니다. 척추의 유연성을 증가시키고 몸 라인을 바로잡는 동작인데요. 과도하게 꺾거나 무리하지 않도록 주의합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤... 2020-04-24 00:15 [윤광석]

[쿠키영상] 꾸준한 홈 트레이닝으로 몸매 관리…피트니스 모델 겸 심리학 강사 안인선

피트니스 모델 겸 심리학 강사 안인선이 홈 트레이닝을 합니다. 근육을 풀어주는 스트레칭을 주로 하는데요. 건강한 다이어트를 위한 식단도 공개합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoon... 2020-04-23 00:03 [윤광석]

[쿠키건강뉴스] “망막사진으로 나이·성별 분석하는 기술 개발”

눈 안쪽 뒷부분 신경조직인 망막안저를 촬영한 사진으로 환자의 성별과 나이를 추정하는 기술이 개발됐습니다. 분당서울대병원 안과 연구팀은 검진센터에 축적된 41만2천여 장의 망막안저 사진을 학습시켜 연령... 2020-04-22 10:28 [김성일]

[쿠키건강뉴스] “55세 이하 유방암 환자, 화학항암치료 후 골밀도 감소”

젊은 유방암 환자가 화학 항암치료를 받으면 뼈 강도가 약해진다는 연구 결과가 나왔습니다. 서울아산병원 유방외과 연구팀이 유방암 수술을 받은 55세 이하의 폐경 전 여성 9백여 명을 대상으로 보조 항암치료를... 2020-04-22 10:27 [김성일]

[쿠키건강뉴스] 전립선암 ‘치료반응·생존율 예측’ AI 모델 개발

전립선암의 생존율을 예측하는 인공지능 모델이 의료 현장에 투입돼 효과적 치료법을 제시하고 있습니다. 연세대 강남세브란스병원 비뇨의학과 연구팀은 전립선암 환자 7천2백여 명의 자료를 학습하고 분석해 ... 2020-04-22 10:26 [김성일]

[쿠키건강뉴스] “하루 커피 2잔 넘게 마신 여성, 뇌졸중 위험 증가”

하루 2잔 이상 커피를 마시는 여성은 뇌졸중과 인지기능저하 위험이 높아지는 것으로 나타났습니다. 분당서울대병원 정신건강의학과 연구팀은 60세 이상 노인 4백여 명을 대상으로 비교 분석한 결과, 하루 2잔을 ... 2020-04-22 10:24 [김성일]

[쿠키영상] 송다은의 슬림한 하체 라인을 만드는 요가…하체를 늘려주는 활 자세

요가 강사 송다은이 하체 라인을 슬림하게 만드는 요가 시범을 보입니다. 하체를 늘려주는 활 자세인데요. 발등과 손바닥을 서로 밀어냅니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-04-22 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 근육을 풀어주는 스트레칭 동작…장요근 늘이기

피트니스 모델 서리나가 허리 근육을 풀어주는 스트레칭 동작 시범을 보입니다. 장요근은 배 안쪽부터 허벅지까지 연결된 근육인데요. 요추의 안정성에 큰 역할을 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석... 2020-04-21 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 저지방 고단백 다이어트로 체중 관리…비키니 선수 한솔

비키니 선수 한솔이 피트니스 클럽 회원을 지도합니다. 대회를 앞두고 다이어트에도 신경쓰는데요. 저지방 고단백 식단으로 체중을 조절합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.... 2020-04-20 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 몸이 가벼워지는 요가…명상의 시간

요가 강사 황아영이 몸이 가벼워지는 요가 시범을 보입니다. 어깨의 힘을 풀고 손등을 바닥으로 내리는데요. 호흡을 깊게 들이마시고 내쉽니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.c... 2020-04-19 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 몸 전체를 열어주는 요가…긴장을 풀어주는 요가

요가 강사 윤정원이 긴장을 풀어주는 요가 시범을 보입니다. 오른 다리를 뒤로 쭉 펴서 발등을 아래로 놓는데요. 과도하게 꺾거나 무리하지 않도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yo... 2020-04-18 00:26 [윤광석]

[쿠키영상] 늘씬한 몸매 뽐내며 화보 촬영…피트니스 모델 겸 심리학 강사 안인선

피트니스 모델 겸 심리학 강사 안인선이 화보 촬영에 나섭니다. 늘씬한 몸매를 뽐내며 자신 있게 포즈를 취하는데요. 미인 대회와 피트니스 대회에서 수상하며 자신감을 얻었습니다. 영상으로 확인하시... 2020-04-17 01:22 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 탄력 있는 엉덩이 만드는 요가…엉덩이 라인을 살려주는 자세

요가 강사 송다은이 엉덩이 라인을 살려주는 요가 시범을 보입니다. 허리를 강화하고, 엉덩이와 허벅지 라인을 매끈하고 탄력 있게 만드는데요. 가능하다면 발등을 완전히 쭉 뻗습니다. 영상으로 확인하... 2020-04-16 00:03 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 근육을 풀어주는 스트레칭 동작…엎드려 허리 숙이기

피트니스 모델 서리나가 허리 근육을 풀어주는 스트레칭 동작 시범을 보입니다. 엎드려 허리 숙이기인데요. 하체는 고정하고 상체만 움직입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews... 2020-04-15 00:00 [윤광석]

[쿠키건강TV] ‘내게 맞는 운동은 뭘까?’ 리얼 대리 체험기 <혜지야, 운동을 부탁해>에서 제대로 맛보겠습니다!…4월 16일 첫 방송

김민희 콘텐츠에디터 = 숨쉬기 운동만 n년째. 겨우내 묵혀둔 군살을 덜어낼 때가 왔습니다. 그런데! 운동 결심을 하고 나니, 생각이 많아지는 건 왜일까요? ‘건강 챙기고 살도 빼려면 어떤 운동을 해야 할까... 2020-04-14 14:18 [김민희]

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트럼프 정부의 정책 과제를 담은 헤리티지 재단 보고서는 한국을 ‘대미 흑자국’으로 칭하며 경계심을 감

정순영

2024-11-07 18:37:33

기자수첩

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난임 기획기사를 연재하던 중 ‘우리 얘기를 들어주세요’라는 제목의 메일을 받았다. 자신을 경기도에 거

신대현

2024-11-06 06:00:08

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도널드 트럼프 후보가 미국 대선에서 당선되어 국제관계의 불확실성이 그 어느때 보다 급증되고 있다. 이런 상황

이영수

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2024-11-05 06:05:05

“20대는 안돼요”…30세 미만은 세대분리 불가능, 아셨나요?

현재 부모와 따로 사는 만 30세 미만의 청년 상당수가 세대분리 기준에 가로막혀 독립가구로 인정받지 못하는 것

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