[쿠키 생활] 10분안에 빨대로 3일치의 지방을 마신다?
미국의 남성잡지 맨즈 헬즈의 데이비드 진크젠코 편집장이 2009년 먹지 말아야 20가지 음식을 선정해 최근 발표했다. 진크젠코 편집장은 미국 내 다양한 분야에서 판매되는 최악의 음식을 조사해 브랜드와 칼로리, 지방 함유량 등을 상세하게 나열하는 책자를 매년 발간하고 있다.
음식 장르 구분없이 2009년 최악의 음식으로 꼽힌 것은 배스킨라빈스의 초콜릿 오레오 셰이크(Baskin Robbins Large Chocolate Oreo Shake·사진)다. 2600 ㎈로 1일 열량 섭취량을 가뿐히 웃도는 데다 시리얼 20그릇에 해당하는 열량이라고 진크젠코 편집장은 설명했다. 또 1잔을 모두 마실 경우 3일치의 포화 지방을 섭취 하는 것과 똑같다고 덧붙였다.
최악의 립(갈비·Rips)으로는 아웃백 스테이크 하우스의 베이스 백 립스(Outback Steakhouse Baby Back Ribs)가 꼽혔다. 립만 따졌을 때 2260㎈에 해당하며 곁들여 나오는 고구마와 샐러드와 함께 먹으면 3000㎈가 넘는다.
최악의 새우· 쇠고기 콤비 요리로는 T.G.I. 프라이데이의 뉴욕 스트립과 새우(T.G.I. Friday’s NY Strip & Shrimp·1660㎈)가 이름을 올렸다. 이 음식을 먹으면 맥도날드의 빅맥 햄버거 3개를 한꺼번에 해치우는 것과 같다.
T.G.I. 프라이데이의 피칸 크러스트 치킨 샐러드(T.G.I. Fridays Pecan Crusted Chicken Salad·1360㎈)도 먹지 말아야 할 최악의 샐러드로 선정되는 불명예를 안았다. 진크젠코 편집장은 조사 대상에서 상위 6개의 샐러드가 900㎈가 넘는 것으로 조사돼
샐러드 역시 체중 감소에 도움을 주는 것은 아니라고 설명했다.국민일보 쿠키뉴스 신은정 기자
sej@kmib.co.kr
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