[쿠키 건강] 헬스케어 포털 ‘해빛’이 자전거 운동을 통해 건강악화와 비만을 극복하는 일반인들의 노력을 담아낸 다큐멘터리 ‘힐링 바이시클(healing bicycle)’을 17일 선보였다.

‘힐링 바이시클(healing bicycle)’은 개인의 건강상태를 고려한 올바른 자전거 운동법과 운동처방을 통해 다이어트나 질병치료, 정신적 치유에도 도움을 줄 수 있는 새로운 개념의 운동법이다.

해빛 측은 “힐링 바이시클은 자전거 인구 1000만명 시대에 누구나 자전거 운동만으로도 자신의 건강을 지킬 수 있도록 하기 위해 전문가의 자전거 운동 코치와 일반인들의 생생한 운동모습을 담은 프로그램으로 기획됐다”고 설명했다.

힐링 바이시클(healing bicycle) 영상에는 잘못된 건강습관과 스트레스로 비만, 당뇨, 고지혈증, 우울증 등을 겪고 있는 20~40대 일반인 남녀 4명이 직접 출연해 100일간의 자전거 운동을 통해 건강을 회복해가는 과정이 다큐멘터리 형식으로 소개된다.

해빛은 한때 국가대표 상비군 태권도 선수였으나 은퇴 후 고혈압과 비만으로 시달리고 있는 40대 남성, 출산 후 급격한 체중 증가와 우울증으로 고민하고 있는 30대 직장인 여성 등 주위에서 흔히 볼 수 있는 일반인 사례를 통해 올바른 자전거 운동 정보와 자전거 운동의 효과를 제시한다.

이번 프로그램을 총괄한 김지홍 코오롱베니트 미디어 파트장은 “자전거 운동은 손쉽게 시작할 수 있지만 정확한 자세로 운동하지 않으면 충분한 운동효과를 보기 어려운 것이 특징”이라며 “도전자들의 흥미진진한 운동과정과 성공적인 건강회복 결과가 일반인들에게도 유익한 정보와 자극제가 될 것”이라고 말했다. 국민일보 쿠키뉴스 송병기 기자 songbk@kukimedia.co.kr