[쿠키뉴스=조규봉 기자] 입춘이 지나며 절기상 '봄'에 접어 들었다. 지난 겨울 매서웠던 추위 속에서 따뜻한 계절 봄만을 기다려왔건만 다가오고 있는 봄을 즐거운 마음으로만 맞을 수 없는 사람들이 있다. 바로 두꺼운 옷으로 겨우내 찐 군살을 가려왔던 여성들이다.

삶이 곧 다이어트인 여성을 지칭하는 '삶다족'. 매일 다이어트하는 여성을 지칭하는 '매다족'이라는 말이 있을 정도로 여성들은 다이어트라는 굴레에서 자유로울 수 없는데, 겨울만큼은 잠시 다이어트와의 사투에서 행복한 휴전기를 보낼 수 있었던 여성들에게 비상이 걸린 것이다.

옷차림이 가벼워지는 봄. 옷차림만큼이나 가벼운 마음으로 봄을 맞기 위해 빠르게 체중을 감량하고 싶은 유혹이 들 테지만, 굶어서 살을 빼겠다는 생각은 금물이다. 이런 방법은 체중 감량에 일시적인 효과를 보일 수는 있으나, 지속하기도 어렵고 건강에는 더욱 해롭기 때문이다. 봄맞이 다이어트를 결심했다면 영양소는 골고루 섭취할 수 있으면서 칼로리 부담은 적어야 한다.

정식품 '베지밀 하루건강 칼로리 컷 두유'=최근 연예인들 사이에서 '두유 다이어트'가 화제가 될 만큼 두유는 영양학적으로도 우수하면서 포만감은 높아 날로 인기가 높아지고 있다. 이처럼 다이어트를 위해 두유를 활용하는 소비자가 늘면서 정식품은 43년 두유개발의 연구 노하우를 담은 '베지밀 하루건강 칼로리 컷 두유'를 지난달 출시했다. 이번 신제품의 가장 큰 특징은 기존 자사 두유 대비 칼로리를 약 40% 낮춰 한 팩(190ml)에 75kcal 밖에 되지 않는다는 점으로, 다이어트에 관심이 높은 여성층의 관심을 끌 수 있을 것으로 기대된다. 칼로리를 낮췄을 뿐만 아니라 슈퍼푸드로 잘 알려진 렌틸콩, 오트밀, 퀴노아를 함유, 단백질의 영양성분과 식이섬유의 포만감까지 누릴 수 있어 식사대용식이나 영양 간식을 찾는 소비자들에게도 좋은 제품이다.

Dole(돌) '미니 크런치'=다이어트시 간식의 유혹을 참기란 여간 쉬운 일이 아니다. 고칼로리의 간식을 피하고 싶다면, 견과류를 간식으로 준비해보자. 맛은 물론 포만감도 얻을 수 있어 일석이조다. 청과브랜드 돌(Dole)의 '미니 크런치'는 달콤한 건과일에 견과류가 하나로 합쳐져 다양한 풍미와 식감을 느낄 수 있다. 프리미엄 견과인 캐슈와 구운 아몬드를 함께 사용해 바삭한 식감과 고소한 맛이 특징이며, 달콤한 건과일을 넣어 입안의 텁텁함을 방지하고 영양적 균형을 맞췄다. 바삭한 견과류와 쫄깃한 건과일을 큐브 형태로 합쳐 한 입에 즐길 수 있는 제품으로, 휴대성이 좋아 간단하게 허기를 달래기에 좋다. 미니 크런치 제품은 함유된 과일에 따라 ‘캐슈&블루베리’, ‘캐슈&크랜베리’ 총 2종으로 출시됐다.

대상FNF '종가집 누들두부’=다이어트시 밀가루 식품은 다이어트의 주적이다. 한창 다이어트에 신경쓰고 있는데 면 요리가 당긴다면, 생두부로 만든 면 형태의 누들이 재격이다. 대상FNF '종가집 누들두부'는 100% 생두부로 만든 면 형태의 제품으로, 기존에 밀가루 등이 주 성분이었던 면을 두부로 대체해 건강한 식단을 즐길 수 있도록 했다. 별도의 조리 없이 제품에 포함되어있는 참깨소스나 오리엔탈 소스를 넣어 비빔면으로 바로 먹을 수 있고, 멸치육수, 가쓰오부시, 메밀소바 소스등 취향에 따라 첨가해 콜드누들이나, 야채와 함께 샐러드 스타일로도 즐길 수 있다. 다이어트 시 필요한 단백질을 맛있게 섭취할 수 있는 고단백 영양식이다. ckb@kukinews.com

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