[쿠키영상] 목 통증 완화하는 운동…스모그 스트레칭

[쿠키영상] 목 통증 완화하는 운동…스모그 스트레칭

기사승인 2017-08-06 00:02:00

[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 최수연이 스모그 스트레칭 시범을 보입니다.

뻐근한 목을 시원하게 풀어주는 운동인데요.
깍지낀 손을 위로 천천히 뻗으며 10초간 유지합니다.

제자리로 돌아와 손을 앞으로 뻗으며 다시 10초간 유지하는데요.

동작 중 호흡이 흐트러지지 않게 주의합니다.

영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키TV 신소연PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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