![[칼럼] 헬스, 독이 되지 않으려면 통증 관리 적극적으로 해야](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200625/art_800364_15924414420.222x170.0.jpg)
[칼럼] 헬스, 독이 되지 않으려면 통증 관리 적극적으로 해야
사진=이정욱 원장, 화인마취통증의학과 강남점 제공 건강과 몸매에 대한 관심이 늘어나면서 자기관리 측면에서 운동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 이와 함께 헬스클럽도 부쩍 증가하고 있는데, 시간과 날씨에 제약 없이 가까운 곳에서 원하는 때 언제든지 운동을 할 수 있어 많은 이들이 선택하는 운동시설이기도 하다. 하지만 건강을 위해 선택한 헬스가 독이 되는 경우도 적지 않다. 헬스클럽은 특징상 기구를 이용한 실내 운동이 주를 이루는데, 올바른 자세와 운동법으로 운동하지 않을 경우 건강은커녕 되려 병을 얻을 ... []