![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 칼로리를 소모하는 다이어트 요가…변형된 전사 자세](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200312/art_765218_15846803700.222x170.0.jpg)
[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 칼로리를 소모하는 다이어트 요가…변형된 전사 자세
요가 강사 황아영이 칼로리를 소모하는 다이어트 요가 시범을 보입니다. 변형된 전사 자세인데요. 전신의 근력을 키우는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
![[쿠키영상] 윤정원의 상체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200312/art_765214_15846798310.222x170.0.jpg)
![[쿠키영상] 아름다운 몸매 유지를 위한 땀과 노력…피트니스 모델 신새롬](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200312/art_765212_15846796560.222x170.0.jpg)
![[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 뒤태 라인 살리는 엉밑살 제거 운동…힙업 시티드[삭제]](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548931055.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 뒤태 라인 살리는 엉밑살 제거 운동…힙업 시티드[삭제]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 힙업 시티드 시범을 보입니다. 엉밑살을 제거하고 탄력 있는 엉덩이를 만드는 운동인데요. 다리가 길어 보일 뿐만 아니라 뒤태 라인을 살려 볼륨감 있는 몸매를 만... 2019-02-11 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 틀어진 골반 교정 요가…소머리 자세[삭제]](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190206/art_1549703852.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 틀어진 골반 교정 요가…소머리 자세[삭제]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 소머리 자세 시범을 보입니다. 틀어진 골반을 교정하고, 고관절에 쌓인 피로를 풀어주는 혈액 순환 요가인데요. 다리를 세우고 앉습니다. 발등으로 바닥을 누르고 ... 2019-02-10 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 강도 높은 운동 견디는 비키니 신인…피트니스 선수 조지연](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548930830.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 강도 높은 운동 견디는 비키니 신인…피트니스 선수 조지연
처음 출전한 비키니 대회에서 연이어 수상한 피트니스 선수 조지연. 가장 주목받는 비키니 신인 선수가 되었는데요. 우승에 안주하지 않고 다음 대회를 열심히 준비합니다. 대회가 며칠 남지 않은 상... 2019-02-09 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 신동욱 조부 사과](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190206/art_1549589550.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 신동욱 조부 사과 "효도 사기 논란, 손자에게 큰 상처와 피해 줘"
효도 사기 논란에 휩싸였던 배우 신동욱의 조부가 사과했습니다. 신동욱의 조부는 어제 "손자에게 정말 미안하게 생각한다. 내가 많은 오해와 착각을 하였고, 큰 실수를 했다. 나의 일방적인 주장과 오해로 손... 2019-02-08 11:10 [윤광석]
![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 하체 혈액 순환 요가…전굴 자세](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548930637.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 하체 혈액 순환 요가…전굴 자세
요가 강사 황아영이 전굴 자세 시범을 보입니다. 하체의 혈액 순환을 원활하게 하는 요가인데요. 양손으로 바닥을 짚으며 섭니다. 발뒤꿈치 아래에 손가락을 끼우는데요. 내쉬는 호흡에 팔꿈치를 구... 2019-02-08 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 양예원 악플러 100여명 고소](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190206/art_1549513525.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 양예원 악플러 100여명 고소 "진심 어린 반성하면 용서할 것"…스튜디오 실장 여동생 "화가 난다"
유명 유튜버 양예원 측이 악플러 100여명을 고소하기로 밝힌 가운데, 사망한 스튜디오 실장의 여동생이 입장을 전했습니다. 스튜디오 실장 여동생은 어제(6일) 온라인 커뮤니티 보배드림에 "악플러 고소한다는 ... 2019-02-07 13:27 [윤광석]
![[쿠키영상] 윤정원의 목 스트레칭 요가…경직된 목 풀기](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548930405.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 윤정원의 목 스트레칭 요가…경직된 목 풀기
요가 강사 윤정원이 경직된 목 풀기 시범을 보입니다. 부드러운 목선을 만들고 척추 유연성을 향상하는 요가인데요. 양손을 합장하고 서서 마시는 호흡에 손을 머리 위로 뻗습니다. 오른발을 어깨너비보... 2019-02-07 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 송다은의 어깨 군살 빼는 요가…슈퍼맨 변형 자세](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548930288.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 송다은의 어깨 군살 빼는 요가…슈퍼맨 변형 자세
요가 강사 송다은이 슈퍼맨 변형 자세 시범을 보입니다. 어깨 군살을 빼고 허리 근력을 강화하는 요가인데요. 엎드려서 두 다리를 골반 너비로 벌립니다. 양손을 등 뒤로 깍지끼고 팔꿈치를 펴는데요. ... 2019-02-06 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 천연화장품 만드는 방법…피부 주름 예방에 효과적인 천연팩 만들기](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548930142.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 천연화장품 만드는 방법…피부 주름 예방에 효과적인 천연팩 만들기
천연화장품 전문가 정나경 강사가 천연화장품 만드는 방법에 대해 설명합니다. 피부 주름 예방에 효과적인 달걀 호박팩과 참깨팩인데요. 달걀노른자에 함유된 레시틴의 혈액 순환 및 피부 탄력 효과로 노... 2019-02-05 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 모델 서리나의 튀어나온 옆구리 살 빼는 운동…하나둘 킥](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548929993.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 모델 서리나의 튀어나온 옆구리 살 빼는 운동…하나둘 킥
피트니스 모델 서리나가 튀어나온 옆구리 살 빼는 운동 시범을 보입니다. 부상 방지를 위한 워밍업 동작부터 시작하는데요. 왼쪽 무릎을 들어 오른쪽 팔꿈치에 닿도록 합니다. 반대쪽도 번갈아 가며 무... 2019-02-04 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 처진 엉덩이를 탄력 있게!…애플힙 운동, 세라밴드를 이용한 힙 브릿지[삭제]](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548929849.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 처진 엉덩이를 탄력 있게!…애플힙 운동, 세라밴드를 이용한 힙 브릿지[삭제]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 세라밴드를 이용한 힙 브릿지 시범을 보입니다. 처진 엉덩이를 탄력 있게 만드는 애플힙 운동인데요. 엉덩이는 물론 허리, 허벅지 뒤쪽까지 자극을 줍니다. 매트 ... 2019-02-03 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 엉덩이ㆍ골반 이완 운동…힙 오프닝 자세[삭제]](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548929702.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 엉덩이ㆍ골반 이완 운동…힙 오프닝 자세[삭제]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 힙 오프닝 자세 시범을 보입니다. 앉아서 오랜 시간 일하면 골반에 피로감이 쌓이는데요. 운동을 통해 골반과 엉덩이를 유연하게 이완합니다. 의자에 앉아서 오른... 2019-02-02 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 보복운전 혐의 최민수…](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190205/art_1548986077.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 보복운전 혐의 최민수…"물의 일으켜 죄송, '연예계 활동 못 하게 한다' 막말에 화나"
보복운전을 한 혐의로 재판에 넘겨진 배우 최민수가 심경을 전했습니다. 최민수는 어제(31일) 연합뉴스와 인터뷰에서 "물의를 일으켜 죄송하지만 억울한 면도 있다"고 밝혔는데요. 그는 “상대방 차가 방향 ... 2019-02-01 11:34 [윤광석]
![[쿠키영상] 도수치료 받으며 피트니스 포징 레슨…피트니스 선수 조지연](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548929376.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 도수치료 받으며 피트니스 포징 레슨…피트니스 선수 조지연
피트니스 선수 조지연이 허리디스크 재활을 위해 병원을 찾았습니다. 물리치료사에게 도수치료를 받으며 근육을 이완하는데요. 피트니스 대회를 앞두고 포징 연습도 열심히 합니다. 피트니스 선수 최우... 2019-02-01 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] '실화탐사대' 후니월드 운영자 친오빠](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190105/art_1548907257.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] '실화탐사대' 후니월드 운영자 친오빠 "강성훈ㆍ여동생, 동거 중인 사실혼" 폭로
그룹 젝스키스 출신 가수 강성훈이 팬클럽이자 개인 매니지먼트사 '후니월드' 운영자와 사실혼 관계라는 폭로가 나왔습니다. 어제(30일) 방송된 MBC '실화탐사대'에서 후니월드 사업자 대표이자 운영자의 친오... 2019-01-31 13:01 [윤광석]
![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 속쓰림ㆍ소화불량을 완화하는 요가…스탠딩 사이드 밴드](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20190104/art_1548061156.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 속쓰림ㆍ소화불량을 완화하는 요가…스탠딩 사이드 밴드
요가 강사 황아영이 스탠딩 사이드 밴드 시범을 보입니다. 속쓰림ㆍ소화 불량을 완화하는 요가인데요. 바르게 서서 손을 머리 위로 합장합니다. 마시는 호흡에 왼쪽으로 내려가며 시선은 위를 향하는데... 2019-01-31 00:00 [윤광석]
많이 본 뉴스
-
정은경 전 질병청장, 복지부 장관 물망…“최선의 선택”
이재명 정부의 초대 보건복지부 장관에 정은경 더불어민주당 선거대책위원회 총괄선대위원장이 유력하게 거론
-
“아메리카노 500원‧짜장면 3900원”…백종원 더본코리아, 브랜드 릴레이 할인전 진행
백종원 대표가 이끄는 외식 프랜차이즈 더본코리아가 ‘짜장면 한 그릇 3900원’을 포함해 가맹점 매출 활
-
‘1위’ 안세영이라 가능했던 놀라운 대역전극…中 왕즈이 꺾고 인니 오픈 우승
놀라운 괴력이었다. 안세영이 패배 직전에 몰린 경기를 뒤집고 중국의 왕즈이(2위)를 눌렀다. 여자 단식 세계 1위
-
신풍제약 ‘피라맥스’, 유럽서 코로나19 치료 특허 확보
신풍제약의 코로나19 치료제인 ‘피라맥스’가 유럽에서 특허를 확보했다. 9일 쿠키뉴스 취재에 따르면,
-
“일병만 15개월?”…육군, 병사 자동 진급 폐지 방침에 병사‧부모 청원빗발
육군본부가 병사 진급 제도를 강화하기 위해 지난달 말 예하 부대에 병사 자동 진급을 사실상 폐지하는 내용의
-
김문수, 나경원·안철수와 회동…당권 도전 ‘관측’
김문수 전 국민의힘 대선 후보가 최근 나경원·안철수 의원과 회동했다. 8일 정치권과 복수 언론에 따르면
-
‘이준석 제명 청원’ 37만4700명 동의
국민 37만명이 이준석 개혁신당 의원 제명요구 청원에 동의했다. 8일 국회 국민동의청원 홈페이지에 따르면 이
실시간
-
롯데GRS, 亞 최대 식품 박람 2년 연속 참가…“글로벌 확대 박차”
롯데GRS는 태국에서 개최한 식품 박람회(THAIFEX - Anuga Asia 2025, 타이펙스)에 참석해 ‘불고기버거’, ‘전
-
국경 넘는 ‘AI’ 경쟁…네이버 실리콘밸리서 첫 해외 투자법인 설립
네이버가 인공지능(AI) 경쟁에서 우위를 점하기 위해 실리콘밸리에 신설 투자법인 ‘네이버 벤처스’ 설립
-
속초 설악산 소공원 구간 탐방로 개설·기존 도로도 확장
강원 속초 설악산 호텔 설악파크~소공원 구간에 오는 2027년 탐방로가 개설되고 이어 2029년까지 기존 도로도 확&mid
-
국힘, 김용태 거취 놓고 대립…개혁안 놓고 난상 토론
국민의힘이 의원총회에서 김용태 비상대책위원장 거취를 놓고 대립했다. 또 차기 지도부 선출을 위한 전당대회
-
아산에 미래 모빌리티 주도 핵심거점 조성 [힘쎈충남 브리핑]
KTX천안아산역 인근 740억 투입해 건립…2026년 개소 목표 충남도가 대한민국 최초 차량용 반도체 전주기 지
-
태백시, 동점산업단지 출발 '청신호'…210억 규모 투자협약 체결
강원 태백시(시장 이상호)는 9일 강원특별자치도와 ㈜에프디테크(대표 최종대), ㈜지비엠(대표 김진, 박근용)과
-
‘빈손’으로 끝난 법관대표회의, 이달 30일 재개
대선 이후로 미뤄졌던 전국법관대표회의가 오는 30일 다시 열린다. 지난달 임시회의가 결론 없이 2시간 만에 종료
