비타민A·칼슘 부족한 청소년들… “라면은 우유와 함께”
식품의약안전처 식품의약품안전평가원이 비타민A와 칼슘이 부족한 청소년에게 우유 섭취를 권장했다. 평가원은 24일 우리 몸에 꼭 필요한 미량 영양성분인 비타민, 무기질의 적정 섭취를 안내하는 식생활 안내서 ‘식품 속 미량 영양성분, 비타민·무기질 여행’을 발간했다고 밝혔다. 국민건강영양조사(2019∼2020년) 결과에 따르면 청소년 중 영양성분을 권장섭취량 미만으로 섭취한 비율은 성분별로 비타민 A가 91.5%, 칼슘 91.2%였다. 비타민, 무기질은 신체 기능 유지와 조절에 필수적인 성분으로 신체 성장이 활발한... [박선혜]