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[쿠키영상] 비키니 여신에 도전하는 필라테스 강사…비키니 선수 이선경

비키니 선수 이선경이 피트니스 대회에 도전합니다. 발레리나에서 필라테스 강사로 변신한 그녀. 다시 새로운 목표를 향해 나아가는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-06-16 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 상체와 다리 라인을 예쁘게 만드는 요가

[쿠키영상] 윤정원의 활력을 주는 펀 요가…탄력성과 민첩성 증가

[쿠키영상] 끊임없는 노력으로 대회 준비…폴스포츠 선수 겸 강사 최재규

폴스포츠 선수 겸 강사 최재규가 대회를 준비합니다. 끊임없는 노력으로 지금의 자신을 만들었는데요. 폴스포츠를 망설이는 사람들에게 "체중은 상관 없다"고 조언합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 ... 2020-06-13 00:02 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가…비둘기 준비 자세

요가 강사 송다은이 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가 시범을 보입니다. 비둘기 준비 자세인데요. 전신의 피로를 해소하는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.... 2020-06-12 00:04 [윤광석]

[쿠키건강뉴스] “전자·일반담배 혼용, 심혈관질환 위험 더 높여”

전자담배와 일반담배를 함께 피우면 심혈관질환 발생 확률이 더 커지는 것으로 분석됐습니다. 분당서울대병원 가정의학과 연구팀이 19세 이상 남성 7천5백여 명을 대상으로 일반·전자담배 이중 사용자와 일... 2020-06-11 10:28 [김성일]

[쿠키건강뉴스] “배 나오고 근육 없는 여성 노인, 운동기능 저하 4배”

배가 나오고 근육량이 적은 여성 노인은 운동 기능이 떨어질 위험이 4배 더 크다는 연구 결과가 나왔습니다. 서울아산병원과 충북대병원 재활의학과, 경희대병원 가정의학과 연구팀이 70세 이상 노인 2천3백여 명... 2020-06-11 10:27 [김성일]

[쿠키건강뉴스] 떡·김치·두부도 영양성분 표시 의무화

떡이나 김치, 두부 등의 가공식품에도 열량과 당류, 나트륨에 대한 영양 성분 표시가 의무화됩니다. 식품의약품안전처는 최근 영양 성분 표시 가공식품 대상을 확대하는 ‘식품 등의 표시·광고에 관한 법... 2020-06-11 10:26 [김성일]

[쿠키건강뉴스] “위암 수술 후 헬리코박터균 제거하면 생존율 증가”

위암 수술 뒤 헬리코박터균 제거 치료를 받으면 환자의 생존율이 높아지는 것으로 나타났습니다. 분당서울대병원 소화기내과 연구팀이 위 절제술을 받은 위암 환자 중 헬리코박터균에 감염된 천여 명을 대상으... 2020-06-11 10:25 [김성일]

[쿠키건강뉴스] 경증질환으로 상급종합병원 이용하면 진료비 전액 부담

오는 10월부터는 감기 등 가벼운 질환으로 대형병원에서 진료를 받으면 건강보험 적용 없이 진료비 전액을 환자 본인이 부담해야 합니다. 보건복지부는 최근 건강보험정책 심의위원회를 개최해 상급종합병원이 ... 2020-06-11 10:24 [김성일]

[쿠키영상] 모델 서리나의 목과 어깨의 통증을 없애는 운동…목덜미 근육 늘이기

피트니스 모델 서리나가 목과 어깨의 통증을 없애는 운동 시범을 보입니다. 어깨를 쭉 펴주고, 목덜미 근육을 강화하는 운동인데요. 구부정한 어깨를 교정하는데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤... 2020-06-11 00:12 [윤광석]

[쿠키영상] 피트니스 대회도 취업도 성공하고 싶어…비키니 선수 정채윤

비키니 선수 정채윤이 피트니스 대회에 출전합니다. 무대에 올라 여유로운 미소로 자신감을 발휘하는데요. 운동하는 직장인이 되고 싶다는 목표도 밝힙니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디... 2020-06-10 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 예쁜 다리 라인을 만드는 부종 예방 요가

요가 강사 황아영이 예쁜 다리 라인을 만드는 부종 예방 요가 시범을 보입니다. 남성이나 하체 근육이 뭉쳐 있는 분에게 어려운 동작인데요. 다리를 몸 쪽 가까이 가져올 수 있도록 연습합니다. 영상으로... 2020-06-09 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 외상 후 스트레스 방지 요가…척추 유연성 기르기

요가 강사 윤정원이 외상 후 스트레스 방지 요가 시범을 보입니다. 척추의 유연성을 기르고 재활하는 효과가 있는데요. 동작하며 무리하지 않도록 주의합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디... 2020-06-08 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 마사지건으로 근육 손상 예방…폴스포츠 선수 겸 강사 최재규

폴스포츠 선수 겸 강사 최재규가 체형 교정 재활을 받습니다. 근육 손상을 막고 부상 방지를 위해서인데요. 자세교정은 물론 경기력 향상 효과도 있습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yo... 2020-06-07 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 탄력 있는 엉덩이를 만드는 요가…슈퍼맨 자세 변형

요가 강사 송다은이 탄력 있는 엉덩이를 만드는 요가 시범을 보입니다. 슈퍼맨 자세 변형인데요. 허리와 골반을 강화하는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-06-06 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 목과 어깨의 통증을 없애는 운동…목ㆍ어깨 옆으로 늘이기

피트니스 모델 서리나가 목과 어깨의 통증을 없애는 운동 시범을 보입니다. 아침에 일어나서 목이 굳었을 때 하면 좋은 스트레칭 동작인데요. 건강은 물론 미용에도 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠.... 2020-06-05 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 피트니스 대회 직전 근육 펌핑…비키니 선수 정채윤

비키니 선수 정채윤이 피트니스 대회에 출전합니다. 무대에 오르기 직전, 펌핑으로 근육의 볼륨을 살리는데요. 마지막까지 포징 연습도 열심히 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@... 2020-06-04 09:46 [윤광석]

[쿠키건강뉴스] “원형탈모 환자, 심근경색 위험 4.5배까지 높아”

원형탈모 증상이 이어질 경우 심근경색 위험이 4배 이상 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 분당서울대병원 피부과, 고려대 의대 예방의학과 연구팀이 원형탈모 진단을 받은 22만8천여 명과 대조군 457만7... 2020-06-03 10:40 [김성일]

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