![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 상체와 다리 라인을 예쁘게 만드는 요가](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795495_15912595640.222x170.0.jpg)
요가 강사 황아영이 상체와 다리 라인을 예쁘게 만드는 요가 시범을 보입니다. 무릎, 골반, 발목 관절과 옆구리 외복사근까지 시원하게 풀리는 동작인데요. 앉는 동작이 힘들면 엉덩이에 쿠션을 깔아 줍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
![[쿠키영상] 윤정원의 활력을 주는 펀 요가…탄력성과 민첩성 증가](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795493_15912594440.222x170.0.jpg)
![[쿠키영상] 끊임없는 노력으로 대회 준비…폴스포츠 선수 겸 강사 최재규](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795492_15912593620.222x170.0.jpg)
요가 강사 송다은이 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가 시범을 보입니다. 비둘기 준비 자세인데요. 전신의 피로를 해소하는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.... 2020-06-12 00:04 [윤광석]
전자담배와 일반담배를 함께 피우면 심혈관질환 발생 확률이 더 커지는 것으로 분석됐습니다. 분당서울대병원 가정의학과 연구팀이 19세 이상 남성 7천5백여 명을 대상으로 일반·전자담배 이중 사용자와 일... 2020-06-11 10:28 [김성일]
배가 나오고 근육량이 적은 여성 노인은 운동 기능이 떨어질 위험이 4배 더 크다는 연구 결과가 나왔습니다. 서울아산병원과 충북대병원 재활의학과, 경희대병원 가정의학과 연구팀이 70세 이상 노인 2천3백여 명... 2020-06-11 10:27 [김성일]
떡이나 김치, 두부 등의 가공식품에도 열량과 당류, 나트륨에 대한 영양 성분 표시가 의무화됩니다. 식품의약품안전처는 최근 영양 성분 표시 가공식품 대상을 확대하는 ‘식품 등의 표시·광고에 관한 법... 2020-06-11 10:26 [김성일]
위암 수술 뒤 헬리코박터균 제거 치료를 받으면 환자의 생존율이 높아지는 것으로 나타났습니다. 분당서울대병원 소화기내과 연구팀이 위 절제술을 받은 위암 환자 중 헬리코박터균에 감염된 천여 명을 대상으... 2020-06-11 10:25 [김성일]
오는 10월부터는 감기 등 가벼운 질환으로 대형병원에서 진료를 받으면 건강보험 적용 없이 진료비 전액을 환자 본인이 부담해야 합니다. 보건복지부는 최근 건강보험정책 심의위원회를 개최해 상급종합병원이 ... 2020-06-11 10:24 [김성일]
피트니스 모델 서리나가 목과 어깨의 통증을 없애는 운동 시범을 보입니다. 어깨를 쭉 펴주고, 목덜미 근육을 강화하는 운동인데요. 구부정한 어깨를 교정하는데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤... 2020-06-11 00:12 [윤광석]
비키니 선수 정채윤이 피트니스 대회에 출전합니다. 무대에 올라 여유로운 미소로 자신감을 발휘하는데요. 운동하는 직장인이 되고 싶다는 목표도 밝힙니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디... 2020-06-10 00:00 [윤광석]
요가 강사 황아영이 예쁜 다리 라인을 만드는 부종 예방 요가 시범을 보입니다. 남성이나 하체 근육이 뭉쳐 있는 분에게 어려운 동작인데요. 다리를 몸 쪽 가까이 가져올 수 있도록 연습합니다. 영상으로... 2020-06-09 00:00 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 외상 후 스트레스 방지 요가 시범을 보입니다. 척추의 유연성을 기르고 재활하는 효과가 있는데요. 동작하며 무리하지 않도록 주의합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디... 2020-06-08 00:00 [윤광석]
폴스포츠 선수 겸 강사 최재규가 체형 교정 재활을 받습니다. 근육 손상을 막고 부상 방지를 위해서인데요. 자세교정은 물론 경기력 향상 효과도 있습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yo... 2020-06-07 00:00 [윤광석]
요가 강사 송다은이 탄력 있는 엉덩이를 만드는 요가 시범을 보입니다. 슈퍼맨 자세 변형인데요. 허리와 골반을 강화하는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-06-06 00:00 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 목과 어깨의 통증을 없애는 운동 시범을 보입니다. 아침에 일어나서 목이 굳었을 때 하면 좋은 스트레칭 동작인데요. 건강은 물론 미용에도 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠.... 2020-06-05 00:00 [윤광석]
비키니 선수 정채윤이 피트니스 대회에 출전합니다. 무대에 오르기 직전, 펌핑으로 근육의 볼륨을 살리는데요. 마지막까지 포징 연습도 열심히 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@... 2020-06-04 09:46 [윤광석]
원형탈모 증상이 이어질 경우 심근경색 위험이 4배 이상 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 분당서울대병원 피부과, 고려대 의대 예방의학과 연구팀이 원형탈모 진단을 받은 22만8천여 명과 대조군 457만7... 2020-06-03 10:40 [김성일]
일상적인 영양 섭취에도 ‘빈익빈 부익부’ 현상이 있습니다. 소득과 교육 수준이 낮은 노인일수록 단백질 섭취를 제대로 하지 못하는 것으로 조사됐습니다. 인제대 서울백병원 가정의학과 연구팀이 60세 ... 2020-06-03 10:38 [김성일]
프로당구 시즌 6차 투어 16강전서 빅매치가 성사됐다. ‘미스터 매직’ 세미 사이그너(튀르키예·웰컴
‘당구 여제’ 김가영(하나카드)이 여자프로당구 개인투어 22연승을 질주하며 LPBA 최다 연승 타이 기록을
제주 해상에서 발생한 금성호 침몰사고 원인이 평소보다 많았던 어획량 때문일 가능성이 제기되고 있다. 김대철
김건희 여사 ‘공천 개입 의혹’과 미래한국연구소의 ‘불법 여론조사 의혹’ 등 사건의 핵심 인물
9일 강원 원주시 한 아파트 3층에서 불이 나 20여분 만에 꺼졌다. 소방 당국에 따르면 이날 오후 3시 6분께 원주시
도널드 트럼프 미국 대통령 당선인이 두번째 임기 때도 지구 온난화를 막기 위한 국제 협약에서 탈퇴할 계획이라
‘정년이’ 김태리가 국극 스타 도전기를 이어갈 수 있을지 귀추가 주목된다. 지난주 방송된 tvN 토일드라
‘트럼프 1기 행정부’의 핵심 참모였던 존 볼턴 전 미국 백악관 국가안보보좌관이 2기 행정부는 1기보다
익숙한 전주가 나오자 공연장 천장이 날아갈 듯한 소리가 터져 나왔다. “정~말♪ 혼돈의 끝은 어딜까♬”
뇌전증은 사회적 선입견과 오해가 얽힌 질환이다. 환자는 자신의 병을 당당하게 밝히지 못하며, 약제비는 물론
제주 해상에서 발생한 135금성호 침몰 사고 실종자를 찾기 위한 야간 수색이 이틀째 이어지고 있다. 9일 제주해양
9일 강원 원주시 한 아파트 3층에서 불이 나 20여분 만에 꺼졌다. 소방 당국에 따르면 이날 오후 3시 6분께 원주시
현대트랜시스 노동조합이 약 한 달 만에 총파업을 철회했다. 노조는 현장에 복귀해 공장을 재가동하면서 사측과
세계 최대 파운드리(반도체 위탁생산) 업체인 대만 TSMC가 다음 주부터 중국에 7나노미터(㎚·10억분의 1m) 이하
![[쿠키영상] 송다은의 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가…비둘기 준비 자세](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795488_15912592360.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강뉴스] “전자·일반담배 혼용, 심혈관질환 위험 더 높여”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200624/art_797852_15918389190.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강뉴스] “배 나오고 근육 없는 여성 노인, 운동기능 저하 4배”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200624/art_797850_15918388450.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강뉴스] 떡·김치·두부도 영양성분 표시 의무화](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200624/art_797841_15918387700.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강뉴스] “위암 수술 후 헬리코박터균 제거하면 생존율 증가”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200624/art_797836_15918387060.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강뉴스] 경증질환으로 상급종합병원 이용하면 진료비 전액 부담](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200624/art_797834_15918386550.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 모델 서리나의 목과 어깨의 통증을 없애는 운동…목덜미 근육 늘이기](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795483_15912590640.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 피트니스 대회도 취업도 성공하고 싶어…비키니 선수 정채윤](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795230_15912333870.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 예쁜 다리 라인을 만드는 부종 예방 요가](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795223_15912331760.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 윤정원의 외상 후 스트레스 방지 요가…척추 유연성 기르기](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795220_15912330390.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 마사지건으로 근육 손상 예방…폴스포츠 선수 겸 강사 최재규](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795214_15912327800.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 송다은의 탄력 있는 엉덩이를 만드는 요가…슈퍼맨 자세 변형](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795211_15912326610.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 모델 서리나의 목과 어깨의 통증을 없애는 운동…목ㆍ어깨 옆으로 늘이기](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795207_15912325070.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 피트니스 대회 직전 근육 펌핑…비키니 선수 정채윤](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_795191_15912314890.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강뉴스] “원형탈모 환자, 심근경색 위험 4.5배까지 높아”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_794782_15911483960.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강뉴스] “소득·교육 수준 낮은 노인일수록 단백질 섭취 부족”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200623/art_794780_15911483260.167x94.0.jpg)
