![[쿠키영상] 피트니스 그랑프리 2연패 도전…비키니 선수 한솔](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200314/art_769598_15855476880.222x170.0.jpg)
[쿠키영상] 피트니스 그랑프리 2연패 도전…비키니 선수 한솔
비키니 선수 한솔이 피트니스 대회를 준비합니다. 작년에 이어 그랑프리 2연패에 도전하는데요. 평소 트레이너로 활동하며 회원을 지도합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 엉덩이를 올려주는 승마살 정리 동작…힙업 운동](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200314/art_769594_15855475370.222x170.0.jpg)
![[쿠키영상] 윤정원의 상ㆍ하체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765230_15846812140.222x170.0.jpg)
![[쿠키영상] 집에서 즐겨 하는 엉덩이 운동…피트니스 모델 신새롬](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765228_15846810380.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 집에서 즐겨 하는 엉덩이 운동…피트니스 모델 신새롬
피트니스 모델 신새롬이 엉덩이 운동 시범을 보입니다. 그녀가 집에서 즐겨 한다는 힙 브리지인데요. 코어 근육과 둔근을 집중적으로 단련하는 운동입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 y... 2020-04-11 05:04 [윤광석]
![[쿠키영상] 송다은의 복부를 슬림하게 만드는 요가…전사 자세](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765225_15846809440.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 송다은의 복부를 슬림하게 만드는 요가…전사 자세
요가 강사 송다은이 복부를 슬림하게 만드는 요가 시범을 보입니다. 장 마사지로 변비를 없애는 전사 자세인데요. 내쉬는 숨마다 복부를 강하게 수축합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ... 2020-04-10 00:21 [윤광석]
![[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 통증에 좋은 스트레칭 동작…허들 넘기](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765224_15846806610.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 통증에 좋은 스트레칭 동작…허들 넘기
피트니스 모델 서리나가 허리 통증에 좋은 스트레칭 동작 시범을 보입니다. 바르게 서서 한쪽 다리를 옆으로 올렸다가 앞쪽으로 돌리는데요. 한쪽에 10회씩 총 2~3세트 실시합니다. 영상으로 확인하시죠. ... 2020-04-09 00:12 [윤광석]
![[쿠키건강뉴스] “당뇨병 신호, 눈꺼풀에서도 나타나”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200415/art_773921_15863084060.167x94.0.jpg)
[쿠키건강뉴스] “당뇨병 신호, 눈꺼풀에서도 나타나”
성인 당뇨병에 걸리면 눈꺼풀에서도 그 신호가 나타난다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아대학 의대 가정의학과 연구팀은 “당뇨병 환자들과 당뇨병이 없는 사람들을 대상으로 아래... 2020-04-08 10:13 [김성일]
![[쿠키건강뉴스] “만성폐쇄성폐질환, 폐암의 강력한 위험인자”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200415/art_773916_15863083480.167x94.0.jpg)
[쿠키건강뉴스] “만성폐쇄성폐질환, 폐암의 강력한 위험인자”
만성폐쇄성폐질환이 폐암 발병 가능성을 크게 높이는 것으로 분석됐습니다. 삼성서울병원 연구팀은 40~84세 성인 33만8천5백여 명에 대한 연구를 진행한 결과, 비흡연자 가운데 만성폐쇄성폐질환을 앓고 있는 사... 2020-04-08 10:12 [김성일]
![[쿠키건강뉴스] “장시간 근로자, 갑상선기능저하증 유병률 2배”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200415/art_773911_15863082790.167x94.0.jpg)
[쿠키건강뉴스] “장시간 근로자, 갑상선기능저하증 유병률 2배”
장시간 일을 할 경우 비만, 관절염, 심장질환 등을 유발하는 갑상선 기능 저하증에 걸릴 가능성이 2배 이상 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 국립암센터 연구진이 상근 근로자 2천백여 명의 자료를 추출... 2020-04-08 10:11 [김성일]
![[쿠키건강뉴스] ‘우울증 국가검진’ 주기 변경…10년마다→10년 중 한번](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200415/art_773899_15863075760.167x94.0.jpg)
[쿠키건강뉴스] ‘우울증 국가검진’ 주기 변경…10년마다→10년 중 한번
우울증을 검사하는 국가건강검진 정신건강 검사 주기가 변경됩니다. 기존에는 고정 연령에서 10년마다 한 번씩 받을 수 있었는데, 내년부터는 10년 주기 안에서 원하는 때에 검사를 진행할 수 있습니다. 보건복지... 2020-04-08 09:59 [김성일]
![[쿠키건강뉴스] “혈압 변동성 크면 치매 위험 증가”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200415/art_773894_15863075140.167x94.0.jpg)
[쿠키건강뉴스] “혈압 변동성 크면 치매 위험 증가”
혈압 변동성이 큰 사람은 치매 위험도가 높은 것으로 조사됐습니다. 혈압을 낮추는 것뿐만 아니라 혈압을 일정하게 유지하는 것 또한 치매 예방을 위해 필요해보입니다. 서울대병원 강남센터와 삼성서울병원, 숭... 2020-04-08 09:58 [김성일]
![[쿠키영상] 볼륨감 있는 근육미 표현하는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765222_15846805360.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 볼륨감 있는 근육미 표현하는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정
톤 피규어 프로 한수정 선수가 대회에 출전합니다. 여성스러우면서도 균형 잡힌 근육의 아름다움을 뽐내는데요. 볼륨감 있는 근육미를 자신 있게 표현합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디... 2020-04-08 00:05 [윤광석]
![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 칼로리를 소모하는 다이어트 요가…변형된 전사 자세](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765218_15846803700.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 칼로리를 소모하는 다이어트 요가…변형된 전사 자세
요가 강사 황아영이 칼로리를 소모하는 다이어트 요가 시범을 보입니다. 변형된 전사 자세인데요. 전신의 근력을 키우는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-04-07 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 윤정원의 상체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765214_15846798310.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 윤정원의 상체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가
요가 강사 윤정원이 상체 라인을 가다듬는 요가 시범을 보입니다. 척추 강화 요가인데요. 시선이 바닥을 향하지 않도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털... 2020-04-06 00:04 [윤광석]
![[쿠키영상] 아름다운 몸매 유지를 위한 땀과 노력…피트니스 모델 신새롬](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765212_15846796560.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 아름다운 몸매 유지를 위한 땀과 노력…피트니스 모델 신새롬
피트니스 모델 신새롬이 헬스장을 찾았습니다. 땀과 노력으로 자신을 관리하는데요. 하루 한 번 웨이트 트레이닝으로 몸매를 유지합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-04-05 00:00 [윤광석]
![[쿠키영상] 송다은의 예쁜 쇄골라인 만드는 요가…전신을 슬림하게 하는 물고기 자세](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765098_15846705080.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 송다은의 예쁜 쇄골라인 만드는 요가…전신을 슬림하게 하는 물고기 자세
요가 강사 송다은이 예쁜 쇄골라인 만드는 요가 시범을 보입니다. 전신을 슬림하게 하는 물고기 자세인데요. 몸 전체에 에너지를 불어넣는 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@... 2020-04-04 00:02 [윤광석]
![[쿠키영상] 모델 서리나의 바리스타 체험…커피 & 브런치 만들기](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765096_15846703630.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 모델 서리나의 바리스타 체험…커피 & 브런치 만들기
피트니스 모델 서리나가 바리스타에 도전합니다. 커피와 와플을 만드는데요. 와플을 팬에서 노릇하게 굽습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보... 2020-04-03 00:04 [윤광석]
![[쿠키영상] 대회 2연패 노리는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200312/art_765090_15846702040.167x94.0.jpg)
[쿠키영상] 대회 2연패 노리는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정
톤 피규어 프로 한수정 선수가 대회 2연패를 노립니다. 최고의 자리, 오르는 것보다 지키는 게 더 힘든데요. 자신을 더 혹독하게 단련시킵니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com... 2020-04-02 00:00 [윤광석]
![[쿠키건강뉴스] “많이 걸을수록 사망 위험 줄어들어”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200414/art_770636_15857069770.167x94.0.jpg)
[쿠키건강뉴스] “많이 걸을수록 사망 위험 줄어들어”
많이 걸을수록 사망 위험이 전반적으로 낮아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 국립암연구소 연구팀은 40세 이상 4840명을 추적 관찰한 결과, 하루에 8000보 이상 걷는 사람은 4000보 미만을 걷는 사람에 비해 모... 2020-04-01 11:09 [김성일]
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