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[쿠키TV][쿠키1분건강]까치 발목 만들기

" 1.바르게 서서 시작합니다. 다리 사이 간격은 골반 넓이로 벌려주세요. 이 때 양 손은 허리를 잡아줍니다. 2.먼저, 뒤에 의자가 있는 듯 무릎을 접고 앉아주세요. 엉덩이는 살짝 뒤로 빼고, 허리는 앞으로 숙여 반드시 펴줍니다. 3.마시는 숨에 뒤꿈치를 들어올리고 무너지지 않게 천천히 올라옵니다. 내쉬는 숨에 뒤꿈치를 내려놓고 제자리로 돌아오세요. 다시 마시고, 내쉬는 숨에 앉고, 마시는 숨에 뒤꿈치를 들어올리며 올라왔다가 내쉬는 숨에 제자리로 돌아 옵니다. 가능하다면 하루 10회씩 3셋트 반복할 수 있도록 할께요... 2015-01-23 10:16 []

[쿠키영상] '억대볼륨녀' 스포츠 모델 이서현의 명품 몸매 관리는?

[쿠키TV]다비치 ‘더 멋진 각선미로 돌아왔어요

[쿠키TV]나인뮤지스 경리 '치명적 섹시함 보여드릴게요'

" 나인뮤지스 경리가 21일 광장동 악스홀에서 열린 나인뮤지스 미니앨범 'DFAMA(드라마)' 쇼케이스에서 더 탄탄해진 몸매로 등장해 눈길을 끌었다. 이날 경리는 댄스 퍼모먼스와 타이틀곡 '드라마'무대에서 멋진 댄스실력과 섹시한 몸매를 뽐냈다. 2013년 '글루' 활동 이후 1년 1개월만의 공... 2015-01-22 13:13 []

[쿠키TV]나인뮤지스 '더 섹시하게 돌아왔어요'

" 나인뮤지스의 미니앨범 'DRAMA(드라마)'의 쇼케이스가 21일 광장동 악스홀에서 열렸다. 2013년 '글루' 활동 이후 1년 1개월만의 공백을 깬 나인뮤지스는 새로운 멤버 소진과 금조를 영입해 더 섹시하고 당당한 모습으로 컴백했다. 자연스럽고 당당한 모습으로 더 섹시함을 발산하는 나인... 2015-01-22 12:09 []

[쿠키TV]다비치 “데뷔 8년만 첫 쇼케이스 열었어요”

" 여성듀오 다비치의 첫 쇼케이스가 21일 일지아트홀에서 열렸다. 지난 해 7월 소속사 이적 후 첫 공식 음악행보로 미니앨범 ‘DAVICHI HUG'를 발표한 다비치는 이날 쇼케이스에서 타이틀곡 ’또 운다 또‘ 와 ’행복해서 미안해‘를 열창했다. 다비치는 고품격 발라드 ‘또 운다 또’와 미... 2015-01-22 11:24 []

[쿠키TV]'하이드지킬나',현빈과 한지민 연인/'빛나거나 미치거나',오연서와 이하늬

" '하이드지킬나',현빈과 한지민 연인 2014년 영화 '역린'에서 할머니와 손자로 호흡을 맞춘 '현빈'과 '한지민'은 2015년 SBS 새 수목드라마 ‘하이드 지킬, 나'에서 연인으로 호흡을 펼칠 예정이다. 마치 전생에서의 인연이, 환생하여 현실에서는 인연을 맺은 것 처럼 보여 화제다! 15일 오후... 2015-01-22 11:14 []

[쿠키TV][1분건강]전신 이완자세

1.앉아서 시작합니다. 먼저, 오른쪽 다리를 바깥쪽으로 접고, 왼쪽 다리는 양반 다리로 접어 당겨줍니다. 2.양 손을 열 십자로 벌리고, 마시고, 내쉬는 숨에 상체를 오른쪽으로 기울여 줍니다. 내쉬는 숨마다 왼손... 2015-01-22 10:26 []

[쿠키TV]메시의 일대기가 영화로 제작된 영화 '메시' 예고편 공개

" 리오넬 메시의 일대기를 담은 영화가 스페인에서 2015년 1월 개봉한다. 이 영화는 메시의 유년 시절부터 현재까지의 모습이 담겨져 있다. 특히 이 영화를 연출한 알렉스 드 라 이글레시아 감독은 메시의 삶을 자세히 재현하기 위해 메시가 거주했던 장소들을 직접 찾아가 촬영했다고 ... 2015-01-22 10:14 []

[쿠키TV]'하이드지킬나' 현빈 복귀작, 예고편 영상

" '하이드지킬나' 현빈 복귀작, 예고편 영상 자료= 제작사KPJ, 에이치이앤앰, SBS, '하이드지킬나' 현빈, 제작발표회 쿠키뉴스 취재영상 쿠키뉴스 취재영상팀... 2015-01-21 17:05 []

[쿠키TV]영화 '강남1970', [She's S]레이싱모델 차정아, 몸매 관리법은?

" #영화 '강남1970' 1월 13일 왕십리 CGV에서 유하 감독을 비롯해서 배우 이민호, 김래원, 장진영, 김설현이 참석한 가운데 영화 '강남1970'의 언론시사회가 열렸다. 대표적인 한류스타인 이민호, 김래원이 언론시사회에서 포토타임 행사를 갖고 잇다. 영화 '강남 1970'은 1970년대 서울, 개발이... 2015-01-21 13:44 []

[쿠키TV]영화 '강남1970', 한류스타 이민호, 김래원의 포토타임 현장

" 1월 13일 왕십리 CGV에서 유하 감독을 비롯해서 배우 이민호, 김래원, 장진영, 김설현이 참석한 가운데 영화 '강남1970'의 언론시사회가 열렸다. 대표적인 한류스타인 이민호, 김래원이 언론시사회에서 포토타임 행사를 갖고 잇다. 영화 '강남 1970'은 1970년대 서울, 개발이 시작되던 강남 ... 2015-01-21 13:32 []

[쿠키TV]‘내 심장을 쏴라’ 여진구 금연초로 연기 내년부터 흡연 연습하겠다!

" ‘내 심장을 쏴라’ 여진구 금연초로 연기 내년부터 흡연 연습하겠다! 자료='내 심장을 쏴라' 여진구, 금연초 연기 언론시사회 현장 쿠키뉴스 취재영상 쿠키뉴스 김민석 기자 ideaed@kmib.co.kr 쿠키뉴스 취재영상팀"... 2015-01-21 11:31 []

[쿠키TV][She's S]레이싱모델 차정아, 그녀의 완벽한 몸매 관리법은?

" 차세대 레이싱 모델의 선두주자 차정아의 몸매 관리 노하우는 무엇일까. 그녀를 직접 만나 차정아만의 몸매 비결에 대해서 물었다. Q. (To 차정아) 평소 즐겨먹는 간식은 무엇인가? 바쁜 촬영 일정에는 끼니를 제대로 챙겨 먹기 힘들어요. 그래서 포만감을 빨리 느낄 수 있고 식이섬유... 2015-01-21 10:22 []

[쿠키1분건강] 동안 옆구리 만들기

" 1.바르게 서서 시작합니다. 다리 사이 간격은 골반 넓이로 벌려줍니다. 양 손은 편안하게 떨어뜨리고 마시고 내쉬는 숨에 오른쪽으로 천천히 떨어뜨려 주세요. 2.마시는 숨에 천천히 제자리로 돌아오며 내쉬... 2015-01-21 10:10 []

"[쿠키TV]'용감한 가족' 박명수, ""김병만과의 대결 내가 안 한다"" 폭소"

" '용감한 가족' 박명수, ""김병만과의 대결 내가 안 한다"" 폭소 '용감한 가족' 박명수, ""김병만과의 대결 내가 안 한다""고 폭소를 터트렸다. 자료='용감한 가족' 박명수, 인터뷰 쿠키뉴스 취재영상 쿠키뉴스 취재영상팀"... 2015-01-20 17:40 []

[쿠키TV]'호기심 대장' 설현, 설현의 '용감한 가족' 제작발표회 포토타임 현장

" '호기심 대장' 설현, 설현의 '용감한 가족' 제작발표회 포토타임 현장 '호기심 대장' 설현이 '용감한 가족' 제작발표회에서 포토타임을 가졌다. 자료='호기심 대장' 설현,'용감한 가족' 제작발표회 쿠키뉴스 취재영상 쿠키뉴스 취재영상팀"... 2015-01-20 17:00 []