![[쿠키영상] 트레이너 최수연의 복근 운동…크런치](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20161146/art_1479083427.222x170.0.jpg)
[쿠키영상] 트레이너 최수연의 복근 운동…크런치
트레이너 최수연이 복근 운동 크런치를 설명합니다. 상복부 근육 발달에 도움을 주는 운동인데요. 어깨가 살짝 떨어지도록 들어올렸다가 내려옵니다. 이때 복부의 긴장감을 유지하며, 상복부의 힘을 이용하는 것이 중요한데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 ※ 포털 기사 페이지에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(vod.kukinews.com)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
![[쿠키영상] 요가 강사 송다은의 팔 라인을 매끈하게 만드는 자세](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20161146/art_1479084292.222x170.0.jpg)
![[쿠키영상] 메이크업 아티스트 신비아의 다이어트 식단 공개](https://img.kukinews.com/images/default/movie_thumb_bg.gif)
[쿠키영상] 메이크업 아티스트 신비아의 다이어트 식단 공개
메이크업 아티스트 신비아가 다이어트 식단을 공개합니다. 두부와 퀴노아가 들어간 샐러드인데요. 레몬이나 오렌지를 넣은 과일 워터도 물 대신 틈틈이 마십니다. 피부 미용과 다이어트에 효과적이라는... 2016-11-04 12:56 [윤광석]
[쿠키영상] 메이크업 아티스트 신비아의 뷰티 아이템 베스트 3
메이크업 아티스트 신비아가 화보 촬영 현장에서 브론즈 & 아쿠아 메이크업을 진행합니다. 뷰티클래스, 메이크업 쇼 등 다양한 활동도 이어가는데요. 그녀만의 뷰티 아이템 베스트 3도 공개합니다. ... 2016-11-01 12:13 [윤광석]
[쿠키영상] 똑똑해진 드론…DJI 매빅 프로 리뷰
모든리뷰의 유재현PD가 DJI 드론 '매빅 프로'를 리뷰합니다. 드론 생산업체 DJI의 신제품 매빅 프로(MAVIC PRO)는 날개를 접어 휴대성을 높였고, 촬영하는 피사체를 따라가거나 장애물을 감지하는 등의 기능을 갖... 2016-10-29 13:21 [윤광석]
[쿠키영상] 2016년 가을/겨울 패션 트렌드…수트 파워
MC 채가혜와 패션 칼럼니스트 양윤정이 2016년 가을/겨울 패션 트렌드인 수트 파워를 소개합니다. 딱딱함을 넘어 본연의 느낌을 살리는 것이 중요한데요. 귀여운 소품을 더해 여성성을 돋보이게 합니다. ... 2016-10-28 08:54 [윤광석]
[쿠키영상] 트레이너 최수연의 하체 강화 운동…런지
트레이너 최수연이 하체 강화 운동 런지를 설명합니다. 허벅지와 엉덩이 근육 발달에 도움을 주는 운동인데요. 다리가 앞으로 쏠리지 않도록 수직을 유지하는 것이 중요합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤... 2016-10-27 11:57 [윤광석]
[쿠키영상] 경찰, 故 백남기 부검영장 집행 2차 시도!...‘순실이 때문에 전 국민 넋 나간 사이에’
고(故) 백남기 씨에 대한 부검영장 기한 마지막 날인 오늘(25일), 경찰이 초강수 카드를 꺼내들었습니다. 시신 부검영장(압수수색 검증영장) 2차 집행에 돌입한 건데요. 서울 종로경찰서는 오늘 오후 3시 백 ... 2016-10-25 19:05 [윤광석]
[쿠키영상] 미니 팬미팅+막방 단체 관람 ‘나의 연인 이준기 in 달의 연인’ 개최...‘어떻게 신청하나요?’
배우 이준기의 소속사 나무엑터스가 SBS 월화드라마 「달의 연인-보보경심 려」 마지막 방송 단체 관람 행사를 주최합니다. 이준기의 소속사 나무엑터스는 이준기 공식 홈페이지를 통해 오는 11월 1일 이준기... 2016-10-25 18:41 [윤광석]
[쿠키영상] ‘우리집에 사는 남자’ 김영광, 부드러운 카리스마로 여심 ‘흔들’...‘로코킹 되나요?’
김영광이 능청스러운 연기와 부드러운 카리스마로 여심을 흔들었습니다. 어제 첫 방송한 KBS 2TV 월화드라마 「우리집에 사는 남자」에서 김영광은 ‘홍만두’ 가게의 사장이자 홍나리(수애)의 연하 새아빠 ... 2016-10-25 13:35 [윤광석]
[쿠키영상] ‘달의 연인’ 홍종현 하차 소감 “왕요 죽는 날, 안녕”...‘죽이고 싶을 정도로 연기 잘했다’
드라마 「달의 연인」에서 3황자 왕요 역을 맡은 홍종현이 하차 소감을 전했습니다. 홍종현은 어제(24일) 자신의 인스타그램에 "왕요 죽는 날. 안녕 왕요"라는 글과 함께 사진을 게재했는데요. 사진에는 바... 2016-10-25 13:33 [윤광석]
[쿠키영상] 2016년 가을/겨울 패션 트렌드…개성과 복고
MC 채가혜와 패션 칼럼니스트 양윤정이 2016년 가을/겨울 패션 트렌드인 개성과 복고를 소개합니다. 화려한 컬러와 복잡한 패턴이 특징인데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 ※ 포털 기... 2016-10-25 10:04 [윤광석]
[쿠키영상] '옷 잘 입는 고마츠 나나까지'…한눈에 보는 日 스트리트 패션 변천사
창립 40주년을 맞이한 일본의 유명 편집숍 브랜드가 기념 영상을 발표했습니다. 젊은이들의 개성 넘치는 스트리트 패션 변천사를 한눈에 볼 수 있는데요. 게임보이, 하츠네 미쿠 등 각 시대를 풍미했던 유행... 2016-10-24 17:28 [윤광석]
[쿠키영상] 트레이너 최수연의 하체 강화 운동…와이드 스쿼트
트레이너 최수연이 하체 강화 운동 와이드 스쿼트를 설명합니다. 스쿼트보다 허벅지와 엉덩이 근육 발달에 효과적인 운동인데요. 무게를 추가하기 위해 케틀벨을 사용하며, 20회 3세트씩 반복합니다. 영상... 2016-10-24 09:52 [윤광석]
[쿠키영상] 요가 강사 송다은의 비둘기 준비 자세
요가 강사 송다은이 비둘기 준비 자세를 설명합니다. 골반과 하체를 이완해 전신 피로를 해소하고, 여성 질환 예방에도 효과가 있는데요. 허리가 아닌, 고관절과 허벅지에 자극이 가도록 동작합니다. 영상... 2016-10-23 11:49 [윤광석]
[쿠키영상] 트레이너 최수연의 하체 강화 운동…스쿼트
트레이너 최수연이 하체 강화 운동 스쿼트를 설명합니다. 허벅지와 엉덩이를 강화하는 스쿼트는 하체운동의 꽃으로 불리는데요. 내려갈 때 엉덩이를 최대한 빼고, 무릎이 발끝 앞으로 쏠리지 않도록 주의합... 2016-10-22 15:21 [윤광석]
[쿠키영상] '달의 연인' 이준기, 백현-지헤라 연기 칭찬 “슬프네, 잘했어” 동반 죽음 왕은-순덕...‘제일 불쌍한 커플’
배우 이준기가 백현과 지헤라의 연기를 칭찬했습니다. 이준기는 오늘(19일) 자신의 인스타그램에 "슬프네. 잘했어. 현이 헤라"라는 글과 함께 짧은 영상을 게재했는데요. 영상에는 어제(18일) 방송된 SBS 월화... 2016-10-19 14:38 [윤광석]
[쿠키영상] ‘구르미’ 진영, 박보검 극찬 “너무 예뻐. 아프면 홍삼 챙겨줘” 마지막회엔 죽음...‘키다리 꽃선비 아쉬워’
「구르미 그린 달빛」 진영이 박보검을 극찬했습니다. 진영은 15일 방송된 KBS2 「연예가중계」와의 인터뷰에서 앞서 말했던 '박보검을 보면 계속 챙겨주고 싶다.'고 한 이유에 대해 "너무 예쁘다. 예쁘면 챙... 2016-10-19 12:25 [윤광석]
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