![[쿠키영상] 모델 서리나의 날씬한 다리 만들기…종아리 스트레칭](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180522/art_1527755979.222x170.0.jpg)
피트니스 모델 서리나가 종아리 스트레칭 시범을 보입니다. 울퉁불퉁하게 꼬인 종아리 근육을 펴 주는 스트레칭 운동인데요. 상체를 세우고 서서 왼발을 앞으로, 오른발은 뒤로 길게 뻗습니다. 왼쪽 다리를 90도로 구부리고 3초 동안 유지하는데요. 다리를 바꿔서 똑같이 반복합니다. 양쪽 발뒤꿈치는 바닥에 붙이는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
![[쿠키영상] 뱃살 빼는 전신 근력 유산소 운동…마운틴 클라이머[삭제]](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180522/art_1527755815.222x170.0.jpg)
![[쿠키영상] 고영욱 전자발찌 7월 해제, 출소 후 3년간 부착 명령…'연예인 1호 전자발찌'](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180623/art_1528185465.222x170.0.jpg)
「안녕하세요」에 출연해 화제가 됐던 ‘스킨십 아빠’가 악플러 고소에 나섰습니다. 최태건 씨는 어제(4일) 자신의 SNS에 “웃자고 하는 예능 방송에는 제발 그냥들 웃으십시다.”라는 내용의 글과 함께 ... 2018-06-05 16:55 [원미연]
대구 50대 부부가 4명의 청년으로부터 폭행을 당한 가운데 CCTV 모습에 이목이 쏠리고 있습니다. CCTV 영상에서는 여러 청년에게 무차별 폭행을 당하는 부부의 모습이 담겨있는데요. 어제(4일) 피해자 부... 2018-06-05 13:01 [원미연]
검찰이 고 장자연 사건의 강제추행에 대한 재수사를 진행합니다. 검찰 관계자는 오늘(5일) "경기도 수원지검 성남지청이 최근 서울중앙지검으로 '장자연 리스트' 관련 사건 기록을 이송했다"고 밝혔는데요. ... 2018-06-05 12:31 [윤광석]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 부장가아사나 시범을 보입니다. 척추 주변의 근육을 각성시켜 탄탄한 복부를 만드는 요가인데요. 매트에 배를 대고 엎드려 발등을 골반 간격으로 벌립니다. 양손... 2018-06-05 00:14 [윤광석]
김기덕 감독이 명예훼손을 주장하며 여배우를 고소한 가운데, MBC 'PD수첩' 한학수 PD가 입장을 밝혔습니다. 한 PD는 SNS에 "제보하는 것만도 힘든 결정이었을 텐데, 소송까지 당하게 된 피해 여배우들에게 힘을 주... 2018-06-04 17:33 [윤광석]
방송인 김생민이 미투 논란 이후 방송 및 20개에 달하던 광고에서 내려왔지만, 우려했던 위약금 부담은 없었던 것으로 드러났습니다. 김생민은 지난 4월 2일 미투 운동 가해자로 지목되면서 논란의 중심에 섰... 2018-06-04 17:30 [원미연]
딸아이의 생일선물로 준비한 커다란 인형의 집. 선물을 받아볼 아이의 함박웃음을 기대하며 자동차 드렁크에 인형의 집을 실으려는 순간, 이게 웬일인가요? 너무 큰 덩치 탓에 인형의 집이 드렁크에 들... 2018-06-04 15:23 [원미연]
여성단체의 상의탈의 시위가 화제입니다. 여성단체 불꽃페미액션은 여성의 몸에 부여되는 음란물의 이미지에 저항하기 위해 가슴을 드러내며 사진을 찍었고, 페이스북에 게시했는데요. 페이스북은 사진... 2018-06-04 11:14 [윤광석]
「복면가왕」 동방불패가 8연승을 차지하면서 음악대장 하현우를 넘을 수 있을지 관심이 쏠리고 있습니다. 어제(3일) 방송된 MBC 「복면가왕」에서는 동방불패가 비투비 서은광을 꺾고 8연승에 성공했는... 2018-06-04 11:12 [원미연]
홍지선 선수가 여유로운 표정과 자신 있는 워킹을 선보이며 무대에 섰습니다. 우아한 포즈와 탄탄한 바디라인으로 건강한 아름다움을 과시하는데요. 이어지는 드레스 심사에서 밝은 모습으로 입장합니다.... 2018-06-04 00:00 [윤광석]
요가 강사 황아영이 손목을 풀어주는 요가 시범을 보입니다. 손목터널증후군과 거북목증후군을 완화하는 요가인데요. 양손을 깍지끼고 손바닥을 뒤집어 매트를 천천히 누릅니다. 손목이 굳어서 동작이 ... 2018-06-03 00:03 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 골반 강화 동작 시범을 보입니다. 골반을 교정하고 하체를 강화하는 골프 요가인데요. 바르게 서서 어깨너비로 골프채를 잡아 가슴 앞에 듭니다. 오른발을 천천히 뒤로 빼며 길게 펴... 2018-06-02 00:04 [윤광석]
배우 성동일이 자신의 어린 시절 트라우마를 공개하며 눈길을 끌고 있습니다. 어제(5월 31일) 방송된 tvN 예능프로그램 「인생술집」에는 성동일과 권상우가 출연했는데요. 이날 성동일은 자신이 사생... 2018-06-01 10:42 [원미연]
검찰이 조양호 한진그룹 회장의 부인 이명희 일우재단 이사장에 대한 구속영장을 청구했습니다. 이명희 이사장은 직원 등에게 폭언을 퍼붓고 폭행을 휘두른 혐의를 받고 있는데요. 서울중앙지검은 어제(5... 2018-06-01 10:40 [윤광석]
요가 강사 송다은이 전신 이완하기 시범을 보입니다. 몸을 늘려 전신의 피로를 풀어주는 요가인데요. 짐볼 위에 앉아 다리를 뻗습니다. 내쉬는 숨에 상체를 숙이며 양손은 바닥을 짚는데요. 마시는 숨... 2018-06-01 00:02 [윤광석]
아프리카TV의 여성 BJ '요베비'가 온라인을 뜨겁게 달구고 있습니다. 안산단원경찰서는 건조물침입 혐의로 '요베비‘란 예명으로 BJ로 활동 중인 24세 여성 이 모 씨를 불구속 입건했다고 오늘(31일) 밝혔는... 2018-05-31 17:29 [원미연]
이재명 더불어민주당 대표가 15일 공직선거법 위반 혐의로 1심에서 의원직 상실형을 선고받았다. 이 대표는 판결
오세훈 서울시장이 공직선거법 위반 사건 1심에서 징역 1년에 집행유예 2년을 선고받은 이재명 더불어민주당 대
이재명 더불어민주당 대표의 공직선거법 위반 혐의 사건 1심 선고가 15일 내려진다. 주진우 국민의힘 의원은 &ldquo
임기 반환점을 돈 윤석열 정부가 주요 성과로 의료개혁과 연금개혁을 꼽았다. 윤 대통령이 내세운 4대 개혁 과제
윤석열 대통령의 배우자 김건희 여사를 둘러싼 의혹들을 특별검사가 수사하도록 하는 ‘김건희 특검법’
신동욱 국민의힘 원내수석대변인이 이재명 더불어민주당 대표가 1심에서 징역형 판결을 받은 것을 두고 ‘사
이재명 더불어민주당 대표의 공직선거법 위반 혐의 사건 1심 선고가 15일 열린다. 4개의 재판을 받는 이 대표의 정
뉴진스(NewJeans) 민지와 하니가 일본 라이프 매거진 ‘SPUR(슈푸르)’ 표지를 장식했다. ‘SPUR’는 15일
그룹 클라씨(CLASS:y)가 신곡 무대를 최초 공개했다. 클라씨는 15일 오후 5시5분 방송된 KBS2 ‘뮤직뱅크’에
이재명 더불어민주당 대표가 공직선거법 위반 혐의 1심 재판에서 의원직 상실에 해당하는 실형을 선고받자 테마
부산시가 남구 도심에 있는 밀가루 제조업체 '한탑' 부지의 용도지역을 2단계 올려주는 도시관리계획 재정비안을
대전에서 '국방 XR(확장현실)융합' 학술회의가 열려 눈길을 끌었다. 대전정보문화산업진흥원는 지난 13일 대전컨
임종훈 한미사이언스 대표이사가 회사 주식 105만주를 매각했다. 14일 금융감독원 공시에 따르면 임종훈 한미사
이랜드리테일이 창립 44주년을 맞아 대구경북 전 매장에서 대대적인 고객감사 행사를 연다. 이랜드리테일은 오는
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