[쿠키뉴스=이훈 기자] 직장인 3명 중 1명은 아침 식사를 거르는 것으로 나타났다.

맥도날드가 한국식품건강소통학회와 함께 20~40대 직장인 1000명을 대상으로 아침 식사 행태와 관련된 설문조사를 실시한 결과 약 3분의 1인 308명의 응답자가 아침을 거의 먹지 않는다고 답했다.

아침을 거르는 주요 이유로는 ‘시간이 없어서’라는 응답이 69.2%로 1위를 차지했다. 이러한 맥락에서 아침을 먹되 밖에서 해결하는 직장인의 경우 92%가 빠르고 편리하게 이용할 수 있는 테이크아웃 매장, 패스트푸드점, 편의점, 커피전문점 등을 찾는 것으로 집계됐다.

또한 따뜻한 국물과 밥으로 대변되던 직장인들의 아침 식사 메뉴가 다변화 되고 있는 것으로 나타났다. 아침 식사를 한다고 응답한 직장인 중 405명이 밥과 국을 먹었고 나머지는 빵, 버거류, 시리얼, 과일, 분식 등 다른 메뉴를 먹는다고 답변했다.

아침을 먹지않거나 간단하게 먹는 대부분의 직장인은 아침 식사 중요성에는 동의했다. 93%의 직장인들이 아침 식사가 건강에 영향을 미친다고 답변했고 87%는 아침을 먹지 않을 경우 점심에 폭식을 하거나 간식을 많이 먹고 있다고 밝혔다.

한국식품건강소통학회 권대영 회장(한국식품연구원 책임연구원)은 “업무?회식 등으로 건강을 챙기기 힘든 직장인에게 아침 식사보다 훌륭한 보약은 없다”며 “신선한 계란 등 영양적으로 균형 잡힌 음식을 섭취, 하루에 필요한 에너지를 충분히 얻을 것”을 당부했다.

한편 맥도날드는 지난 2006년 아침 메뉴 맥모닝을 국내 시장에 소개한 이후 에그 맥머핀 등 간편한 아침 메뉴를 제공하고 있다. hoon@kukinews.com

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