[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가강사 심예진이 요가의 효과에 대해 설명합니다.
몸 속의 독소를 배출하고 마음의 안정을 얻을 수 있는데요.
힐링 음식 '곤약·치아씨드 닭가슴살 샐러드'도 소개합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키TV 이지현PD]
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