[칼럼] 건강하려고 하는 운동, 과하면 독...팔꿈치 질환 주의
<사진=유태중 원장, 화인마취통증의학과 성수점 제공> 건강을 위해 다양한 운동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 과거에는 일부 사람들의 전유물이었다면, 이제는 많은 사람들이 계절을 막론하고 야외활동과 스포츠를 즐긴다. 주말이면 골프장이나 각종 체육시설에 다양한 운동을 즐기는 사람들로 붐빈다. 적절한 신체활동은 우리 몸의 활력을 높이고 근력을 강화하는데 도움이 된다. 특히 낮은 기온으로 몸이 움츠러들 수 있는 가을, 겨울철 꾸준히 운동을 하면 근력소실을 방지하고 각종 척추관절 통증을 완화하는 효과... []