[쿠키영상] 모델 서리나의 폼롤러를 이용한 허리 통증 완화 운동
피트니스 모델 서리나가 폼롤러를 이용한 허리 통증 완화 운동 시범을 보입니다. 바닥에 엎드리고 팔을 폼롤러 위에 올리는데요. 척추를 감싸고 있는 근육을 강화합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 폼롤러를 이용한 허리 통증 완화 운동 시범을 보입니다. 바닥에 엎드리고 팔을 폼롤러 위에 올리는데요. 척추를 감싸고 있는 근육을 강화합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
복부비만이 있는 중년 여성은 협심증이나 심근경색 같은 관상동맥질환의 위험이 더 높은 것으로 조사됐습니다. 중앙대병원 순환기내과 연구팀이 가슴통증으로 관상동맥조영술을 받은 55세 이상 폐경 여성 6백여 ... 2020-05-06 16:31 [김성일]
모유 수유를 하면 출산 후 산모의 당뇨병 발병률이 줄어든다는 분석 결과가 나왔습니다. 한국과학기술원과 분당서울대병원 공동 연구팀이 임신성 당뇨병을 갖고 있는 산모 백여 명을 3년 이상 추적 관찰했는데요... 2020-05-06 16:29 [김성일]
50세 이상 장년층과 노년층에서 알코올 의존도가 높을 경우 무릎 골관절염 위험도가 더 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 경희대와 동국대, 자생한방병원 공동 연구팀이 50세 이상 7천백여 명의 ‘알코올 사... 2020-05-06 16:28 [김성일]
결핵 환자와 함께 지내는 가족은 일반인보다 결핵 위험이 17배나 높다고 합니다. 하지만 검진을 받을 경우 결핵 발생 위험을 크게 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 질병관리본부는 결핵 환자의 가족 및 동거인 ... 2020-05-06 16:27 [김성일]
요가 강사 윤정원이 정신적 스트레스를 해소하는 요가 시범을 보입니다. 복부 코어와 심폐 기능을 강화하는데 효과적인데요. 발목 힘으로 버티지 않도록 주의합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐... 2020-05-06 00:00 [윤광석]
피트니스 모델 겸 심리학 강사 안인선이 필라테스를 합니다. 굽은 등과 어깨를 교정하는데요. 모델 활동으로 얻은 통증도 극복해 나갑니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-05-05 00:00 [윤광석]
요가 강사 송다은이 등과 어깨 군살을 제거하는 요가 시범을 보입니다. 척추 기립근 만들기인데요. 웨이브를 타는 느낌으로 동작을 진행합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.c... 2020-05-04 00:04 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 비뚤어진 골반을 교정하는 운동 시범을 보입니다. 짐볼 옆구리 늘이기인데요. 허리 근육을 강화하는데 좋은 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews... 2020-05-03 00:19 [윤광석]
비키니 선수 한솔이 피트니스 대회에 출전합니다. 근육의 볼륨을 살리기 위해 탄을 바르며 무대에 오를 준비를 하는데요. 마지막까지 포징 연습을 하며 최선을 다합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 ... 2020-05-02 01:15 [윤광석]
요가 강사 황아영이 어깨와 척추를 풀어주는 자세 시범을 보입니다. 골반 교정에도 효과적인데요. 어깨가 위로 빠지지 않도록 바닥 쪽으로 누릅니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kuk... 2020-05-01 00:09 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 우울증을 해소하는 요가 시범을 보입니다. ㄷ자 자세에서 엉덩이를 들어 올려 플랭크 자세를 만드는데요. 내쉬는 호흡에 팔을 올려 손바닥으로 지탱합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤... 2020-04-30 00:26 [윤광석]
뇌혈관이나 심장혈관을 제외한 팔과 다리 등 신체 말단 부위로 가는 동맥이 좁아지거나 막히는 병이 말초동맥질환인데요. 이번에 국내에서 처음으로 이 말초동맥질환의 유병률과 위험도를 확인한 결과가 보고됐... 2020-04-29 10:25 [김성일]
지난해 잇몸 염증이나 치주질환으로 진료를 받은 환자의 수가 감기 환자보다 많았던 것으로 집계됐습니다. 대한치주과학회는 2019년도 보건의료 빅데이터 개방 시스템을 분석한 결과, 외래 다빈도 상병 통계에서 ... 2020-04-29 10:24 [김성일]
뇌경색 발병 후 5년간 지출되는 의료비용이 급성기 치료 결과에 따라 최대 5배까지 차이가 난다는 연구 결과가 나왔습니다. 분당서울대병원 신경과 연구팀이 급성기 뇌경색 환자 만천백여 명의 자료를 분석했는... 2020-04-29 10:23 [김성일]
국내 알레르기 비염 환자가 늘고 있고 있는 가운데 성별로는 여성에서, 연령대별로는 10대 이하에서 발병 사례가 많은 것으로 파악됐습니다. 국민건강보험공단에 따르면, 알레르기비염 환자는 지난 2014년 637만 명... 2020-04-29 10:21 [김성일]
일반인이 심정지 환자에게 심폐소생술을 시행할 때 소생술의 정확도에 따라 생존 퇴원율이 3배 가까이 차이가 난다는 분석이 나왔습니다. 한림대 동탄성심병원 응급의학과 연구팀이 국내 18개 지역 심정지 환자... 2020-04-29 10:19 [김성일]
T1의 2년 연속 월드 챔피언십(롤드컵) 우승을 이끌었던 ‘제오페구케(제우스·오너·페이커·구마
‘제우스’ 최우제가 정들었던 T1을 떠나 ‘오렌지 군단’에 합류했다. 한화생명e스포츠는 20일 공식
경기 포천시의 한 초등학생이 중학생들로부터 집단폭행 등을 당했다는 의혹이 제기돼 경찰이 수사에 나섰다. 20
‘룰러’ 박재혁이 젠지e스포츠로 돌아왔다. 젠지는 20일 공식 구단 채널을 통해 ‘기인’ 김기인, &l
미국 정부가 한국 방산기술의 도입을 본격화하고 있다. 20일 방산업계에 따르면, 미국 국방부 산하 국방안보협력
오는 30일부터 암‧뇌‧심장 3대 치료비 관련 담보 상품이 전면 판매 중단된다. 21일 보험업계에 따르면 KB손해보
“학교에서 하는 도박 예방 교육은 다 소용없어요. 고등학생 내 딸은 교육을 받았지만, 도박 중독자였습니다&r
지리산 산청곶감 원료감인 ‘산청 고종시(떫은감)’가 9년 연속 대한민국 대표과일에 선정됐다. 21일 서울
강원 동해시 망상톨케이트 앞 삼거리에서 추돌사고가 발생해 5명이 경상을 입었다. 21일 강원소방본부에 따르면
강원 정선군(군수 최승준)은 연말정산 시기를 맞아 고향사랑기부제 활성화를 위한 집중적인 모금과 홍보 활동을
이현중이 다음 호주전에서는 더 나은 모습을 보이겠다고 다짐했다. 안준호 감독이 이끄는 한국 남자농구대표팀
제4회 '철화분청사기 산업이 되다' 공모전 수상작 전시 및 초대전이 오는 27일부터 대전 유성구 골프존 조이마루
농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사(aT)는 20~21일까지 이틀간 서울 코엑스 푸드위크 D홀에서 ‘2025 식품
계열사 경영진에게 150억원대 부당대출을 지시한 혐의를 받는 김기유(69) 전 태광그룹 경영협의회 의장에 대해 검