
“숲 속에서 ‘감정 치유 요가’로 스트레스 날려요”
힐리언스 선마을, 17~19일 ‘포레스트 요가’ 진행 강원도 홍천 힐리언스 선마을은 오는 17~19일 ‘감정 치유 요가’ 분야의 개척자인 애나 포레스트(Ana Forrest)가 고안한 ‘포레스트 요가 과정’을 진행한다고 9일 밝혔다. 애나 포레스트는 ‘감정은 신체에 영향을 미친다’는 이론을 바탕으로 현대 사회의 신체적, 정신적 이슈와 상처 회복을 목적으로 동양의 지혜와 심오한 아메리카 인디언 의례를 독특하게 혼합해 독창적인 요가(포레스트 요가)를 고안했다. 애나 포레스트는 선천적인 다리 기형, 성적 학대로 인한 트라우마, ... []