![[쿠키건강TV] 좌우의 무게중심 이동의 하체 근력 강화 운동](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0114/201601141039_46110010253736_1.222x170.0.jpg)
" 조이의 Shot BODY FIT #5 좌우의 무게중심 이동의 하체 근력 강화 운동 자신도 모르는 신체의 반복적인 한쪽 방향의 움직임으로 만들어진 불균형의 신체를 좌우의 움직임을 통해서 균형 있게 강화시킬 수 있는 운동을 해보자. Side Lunge “균형 있는 다리 만들기” - 양발의 넓이는 어깨보다 넓게 벌려서 바르게 선다 - 앉으면서 오른쪽 무릎을 구부리며 오른쪽 방향으로 신체의 체중을 실으면서 이동한다. - 이때, 반대쪽 다리는 안쪽 허벅지에 힘을 주며 무릎이 구부리지 않고 길게 밀어준다. (발의 바깥쪽 날이 지면에서 떨어질 때... []
![[쿠키건강TV] 기초체력을 다져주는 전신운동](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0113/201601131412_46110010249342_1.222x170.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 자궁선근증 #2 자궁선근증의 치료와 증상](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0113/201601131205_46110010249973_1.222x170.0.jpg)
" 쿠키건강TV 닥터+에서 자궁 선근증과 자궁 근종은 어떤 차이와 한방으로 풀어보는 자궁 선근증의 원인그리고 자궁 선근증의 증상을 알려드립니다."... 2016-01-13 12:04 []
모델 최현아가 다이어트 운동으로 복싱을 추천했다. 완벽한 S라인과 포즈로 카메라 앞에 서면 누구보다 아름다워지는 모델 최현아는 쿠키건강TV 'S의비결' 74회에 출연해 그녀만의 특별한 코디법과 MMA 다이어트법... 2016-01-13 11:13 []
" 조이의 Shot BODY FIT #3 기초체력을 다져주는 전신운동 전신운동의 Push-up(푸쉬업)과 Squat(스쿼트)로 상체와 하체를 번갈아 운동하는 PHA 방식으로 하여 혈액 공급이 원활하게 이루어져 신진대사를 높여줄 것이다. ... 2016-01-13 10:01 []
" 강주형 아나운서▷네. 오늘 닥터 플러스에서는 피부과 전문의 이남호 원장님과 함께 한관종에 대해 알아보고 있는데요. 앞서 원인 및 발생 부위, 증상 등에 대해 알아봤고요. 이제 한관종 치료방법에 대해 알아... 2016-01-11 17:54 []
" 강주형 아나운서▷ 하나의 질환을 두고 정의부터 원인, 증상 및 치료법까지 함께 알아보는 시간. 닥터 플러스 시작합니다. 오늘은 피부과 전문의 이남호 원장님과 함께 할게요. 원장님, 안녕하세요. 이남호▶ ... 2016-01-11 17:53 []
" 강주형 아나운서▷편평 사마귀는 얼굴에 주로 나타나기 때문에 미용적으로 문제가 되는 것으로 알고 있는데요. 한관종과도 헷갈릴 수 있는 만큼 좀 더 자세히 알아볼게요. 원장님, 편평사마귀는 일반 사마귀와... 2016-01-11 17:53 []
" 'S의비결' 모델 최현아 "몸매 라인 드러나는 스타일을 선호해요" 모델 최현아가 평소 패션 스타일을 말했다. 완벽한 S라인과 포즈로 카메라 앞에 서면 누구보다 아름다워지는 모델 최현아는 쿠키건강TV 'S의비... 2016-01-11 16:28 []
# 호흡만 잘해도 삶이 윤택해 진다 인간이 살아가기에 없어서는 안될 ‘ 숨, 호흡, Breath ' .. 우리는 매 순간 무의식 상태에서도 호흡을 하고 있다. 호흡이 없으면 모든 생명체가 살아가지 못하듯 우리는 각자 다른... 2016-01-11 13:43 []
" 암을 예방하는 10대 수칙에 따라 건강 밥상 만들기 신선한 먹거리가 가득한 저칼로리 식단 새싹비빔밥, 홍합무채국, 연두부찜, 오이무침, 귤 ▶ 홍합무채국 만들기 재료 : 홍합살 150g, 무 50g, 물 600g(3컵), 소금 1... 2016-01-11 12:40 []
" 조이의 Shot BODY FIT #2 2분의 디자인보다 중요한 정확한 움직임의 트레이닝 “24인치의 날씬한 허리라인 만들기” 무술 동작의 킥을 연상시키며 발을 쭉 뻗어라 상체를 기울인 상태에서 다리를 뻗게 되면 복부 측... 2016-01-11 11:07 []
요가를 통해 오감을 만족시키는 윤정원의 오감만족요가. 등 뒤에서 좌우로 팔이 교차되어 등 전체를 열어주고, 특히 겨드랑이 부터 상체 전체의 림프절을 자극시켜 상체에 디톡스 효과를 볼 수 있습니다... 2016-01-10 18:26 []
" 행복한 춤꾼, 제이블랙(제이핑크) 조진수가 쿠키건강TV 휴먼다큐 프로그램 '행복보고서, 당신'에 출연했다. 파워풀한 댄스를 보여주며 때로는 더 없이 여성스로운 매력을 보여주는 남자. 춤에 있어서 최고가 되... 2016-01-09 23:50 []
" 행복을 나누어드립니다. “다일공동체 최일도 목사의 행복보고서 Ⅰ” 본격적인 배식은 11시지만, 새벽부터 길게 줄이 늘어선다는 이곳-. 하루 약 천 여 명의 어르신들이 밥 한끼를위해 청량리까지 찾아온다는... 2016-01-08 15:39 []
모델 최현아가 모델활동의 즐거움을 말했다. 완벽한 S라인과 포즈로 카메라 앞에 서면 누구보다 아름다워지는 모델 최현아는 쿠키건강TV 'S의비결' 74회에 출연해 그녀만의 특별한 코디법과 MMA 다이어트법을 밝혔... 2016-01-08 14:55 []
황사와 미세먼지 공습은 변덕심한 애인처럼 우리를 들었다 놨다하는데 우리가 할 수 있는 건? 청소! 찌든 때와 묵은 때, 속 시원히 날리고 쾌적한 환경으로 건강까지 챙기는 똑똑한 청소법! 지구생활 정복을 ... 2016-01-08 14:09 []
"조이의 Shot BODY FIT #1 코로셋을 입은 것처럼 복부를 조여주는 코어근육강화 운동 식스팩, S라인보다 중요한 것은 코어 근력이다. 강한 코어 근력은 몸의 중심을 바르게 잡고 신체 각 부위의 기능을 제대로 하도... 2016-01-08 10:42 []
야구팬들이면 누구나 들어간다는 MLB파크. 그 MLB 파크에서 인증하는 세계 3대 야구팬은 밤비노의 저주를 푼 보스
이번 주 국내 주유소 휘발유·경유 평균 가격이 6주 연속 상승한 것으로 나타났다. 23일 한국석유공사가 운
더불어민주당이 4차 장외 집회를 연다. 지난 2일, 9일, 16일에 이어 네 번째다. 민주당은 이번 집회까지 매주 토요
정부가 일제 강제노역으로 고통받은 조선인 노동자 등을 추모하는 사도광산 추도식에 불참하기로 했다. 외교부
조경태 국민의힘 의원이 당원게시판 논란을 두고 “특정 인물을 겨냥해서 지나치게 정치적으로 공세를 벌이
국민의힘 추경호 원내대표는 연평도 포격 14주기를 맞아 당시 순직한 국군 장병 등의 명복을 빌며, 나라를 위한
채수빈이 ‘지금 거신 전화는’ 반전 엔딩 주인공이 됐다. 지난 22일 첫 방송된 MBC 새 금토드라마 ‘지
대구시가 여성의 경력단절 예방과 경제활동 참여 확대를 위해 다각도로 노력하고 있다. 24일 대구시에 따르면
진해 웅동1지구 개발사업과 관련해 부산·진해경제자유구역청을 상대로 제기한 웅동지구 개발사업시행자 지
홍태용 김해시장이 "앞으로 김해 미래 30년은 도시와 도시민이 활력이 넘치는 역동적인 도시로 어떻게 조성하느
한국도로교통공단(이사장 김희중)은 22일 서울 4호선 동대문역사문화공원역에서 ‘2024 고령자 교통사고 제로(Z
원주시시설관리공단 관광사업부는 간현관광지 소금산 그랜드밸리를 방문한 관광객이 50만 명을 돌파했다고 22일
상지대 문화콘텐츠학과(학과장 홍성태)는 27일과 28일 민주관 3층 강당에서 생성형 인공지능(AI) 기반 프로젝션 맵
(재)원주의료기기테크노밸리(원장 한종현)는 세계 최대 의료기기 전시회인 독일 MEDICA 2024에서 총 352만 달러의 수
![[쿠키건강TV] 자궁선근증 #1 자궁선근증의 치료와 증상](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0113/201601131204_46110010249971_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] S의비결 모델 최현아 '복싱으로 다이어트해요'](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0113/201601131113_41180010249710_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 기초체력을 다져주는 전신운동](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0113/201601131001_46110010249272_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 한관종 #3 한관종의 치료법과 치료 기간 관리법](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0111/201601111754_46110010243338_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 한관종 #1 한관종의 특징과 원인 유사 피부질환](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0111/201601111753_46110010243333_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 한관종 #2 한관종의 발생부위와 치료 이유](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0111/201601111753_46110010243337_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] S의 비결 최현아편 3 복싱다이어트](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0111/201601111628_41180010242994_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 암 예방 10대 수칙에 따른 <열 가지 건강밥상> 다섯 번째 밥상](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0111/201601111240_46110010242061_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 코로셋을 입은 것처럼 복부를 조여주는 코어근육강화 운동 두 번째 시간](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0111/201601111107_46110010241695_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 윤정원의 오감만족요가(1)상체 디톡스 자세](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0110/201601101826_41180010235838_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] '마리텔'의 조진수(제이블랙/제이핑크)의 진솔한 다큐](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0109/201601092350_41180010235393_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 행복을 나누어드립니다. “다일공동체 최일도 목사의 행복보고서 Ⅰ](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0108/201601081539_41180010235323_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 지구생활정복기 청소대작전, 똑똑한 청소법 3부](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0108/201601081409_41170010227144_1.167x94.0.jpg)
![[쿠키건강TV] 코로셋을 입은 것처럼 복부를 조여주는 코어근육강화 운동](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2016/0108/201601081042_46110010234499_1.167x94.0.jpg)
