자신도 모르는 수면 중 이갈이, 턱관절 장애 일으킨다
만약 잠을 자고 일어났을 때 개운하지 않고 턱이 뻐근한 불편감이나 통증을 느낀다면 수면습관을 체크해 볼 필요가 있다. 수면 중 습관적으로 이를 악물거나 치아를 좌우로 가는 습관을 이갈이라고 하는데, 이갈이가 심한 경우에는 치아 및 치아 주변 조직의 손상 및 턱관절 장애까지도 일으킬 수 있어 주의해야 한다.이갈이의 원인에 대해서는 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았으나 불안, 스트레스 등의 심리적인 원인이 영향을 준다고 알려져 있다. 이갈이를 오래 하게 되면 턱관절과 관련 근육뿐만 아니라 구강 건강에도 많은 ... []