[연휴 건강생활백서⑬] 연휴 뒤 찾아오는 무기력증·의욕상실·피로·우울감

글·고려대 구로병원 가정의학과 김선미 교수 그 어느 때보다 길었던 꿈만 같던 연휴가 끝이 났다. 즐거웠던 만큼 일상으로 돌아오는 것에 힘겹다. 바로 길었던 휴가후유증 때문이다. 휴가후유증은 규칙적이었던 수면 주기와 호르몬 체계, 생활습관이 깨어지면서 생체리듬이 불균형해져 발생하는 몸의 이상증상을 말한다. 보통 여름휴가 이후 많이 겪게 되지만 이번 명절은 연휴가 길어 많은 이들이 때 아닌 휴가후유증에 시달리고 있다. 가장 대표적인 증상으로는 무기력증과 업무의욕 상실, 극심한 피로감, 우울감 등을 들 수 ... 2017-10-09 05:00 []

[기자수첩]증권사 두 가지 고용실험 ‘미국식’ ‘일본식’

[기자수첩] ‘1919 VS 1948’ 건국절 논란…국론 통합 위해 넘어야 할 산