![[쿠키영상] 하체 근력을 강화하는 전신 유산소 근력 운동…점프 스쿼트[삭제]](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180730/art_1532589571.222x170.0.jpg)
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 점프 스쿼트 시범을 보입니다. 하체 근력을 강화하는 전신 유산소 근력 운동인데요. 다리를 어깨너비로 벌리고 발끝을 10~15도 정도 넓힙니다. 팔은 어깨높이에 고정하고 엉덩이를 무릎 아래로 내리는데요. 다리에 힘을 주고 팔을 뒤로 밀며 점프합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
![[쿠키영상] 방탄소년단, 美 틴 초이스 어워즈 2년 연속 수상…아미(ARMY) 최고의 팬덤까지 휩쓸어 ‘겹경사’](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180833/art_1534150197.222x170.0.jpg)
![[쿠키영상] 비투비 육성재-다이아 주은 열애설](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180833/art_1534150314.222x170.0.jpg)
서울에 사는 사람이 제주에 사는 사람보다 폐활량이 낮은 것으로 나타났습니다. 미세먼지 때문인데요. 폐 기능의 약화는 나이가 들면서 서서히 일어나는데, 미세먼지가 가속도를 붙게 했다는 설명입니다. 부... 2018-08-13 16:07 [김성일]
중국산 고혈압 치료제 원료의약품에 이어 중국에서 원료 물질을 수입해 국내에서 제조한 일부 고혈압약에서도 발암 가능 물질이 검출돼 혼란이 가중되고 있습니다.보건복지부와 식품의약품안전처는 “국내 제... 2018-08-13 16:03 [김성일]
땀을 많이 흘리게 되는 여름철, 특히 8월에 요로결석 증상을 호소하는 사례가 가장 많이 나타나고 있습니다. 이 시기 소변 농축 현상이 두드러지기 때문인데요. 재발 가능성이 큰 요로결석을 예방하기 위해서는 ... 2018-08-13 15:58 [김성일]
해산물 뷔페 전문점 '토다이'가 남은 음식물을 재사용한다는 보도가 나왔습니다. SBS에 따르면 토다이는 음식이 남으면 주방으로 가져갔다가 재활용을 해서 손님한테 내놓았다는데요. 초밥이나 회로 나온 ... 2018-08-13 11:15 [윤광석]
JTBC 조수애 아나운서(26)가 ‘막말 논란’에 휩싸였습니다. 어제(12일) 방송된 JTBC 「히든싱어5」에서는 걸그룹 S.E.S 메인 보컬 출신 가수 바다가 원조 가수로 출연했는데요. 원조 가수와 모창 능력자들이 ‘... 2018-08-13 11:14 [김민희]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 반태양경배 시범을 보입니다. 긴장한 근육을 가볍게 풀어주는 요가인데요. 발의 간격을 주먹 2개 정도로 벌립니다. 두 번째 발가락이 정면을 향해 11자로 오도록 ... 2018-08-13 00:00 [윤광석]
피트니스 선수 한나은이 자신감 있는 무대를 펼칩니다. 준비한 포즈를 침착하게 이어가는데요. 우아한 드레스 자태와 아름다운 비키니 몸매를 뽐냅니다. 뷰티니스 스타 주인공이 되기 위해 치열하게 경... 2018-08-12 00:24 [윤광석]
요가 강사 황아영이 하체 근육을 풀어주는 요가 시범을 보입니다. 허벅지 뒤쪽과 엉덩이 근육을 풀어주는 요가인데요. 매트에 누워 무릎을 구부립니다. 오른쪽 발목을 왼쪽 허벅지 위로 올리는데요. ... 2018-08-11 00:00 [윤광석]
순천 집단폭행 사건이 대중의 공분을 사고 있습니다. 순천 집단폭행 사건은 지난 5월 말 발생한 일로 피해자의 누나가 청와대 국민청원 게시판에 글을 올리며 알려졌는데요. 전남 순천에서 벌어진 이 ... 2018-08-10 17:37 [원미연]
방송인 강호동(48)의 부친상 소식이 전해졌습니다. 오늘(10일) 강호동의 소속사 SM C&C 측은 공식 보도자료를 통해 “강호동 씨의 부친께서 오늘 새벽 6시 30분 별세하셨다”며 “장례는 가족, 친지분들과 조... 2018-08-10 17:36 [김민희]
최근 잇따른 BMW 차량의 화재사고로 불안감이 커졌는데요. 에쿠스에 이어 아벤떼 차량에서 불이 났습니다. 어제(9일) 오후 4시 50분께 영동고속도로 인천 방향 광교방음터널 부근을 달리던 A(68세,여)씨의 201... 2018-08-10 12:27 [윤광석]
최화정(57)과 이영자가 「밥블레스유」에서 수영복 자태를 뽐내며 눈길을 끌었습니다. 어제(9일) 오후 방송된 올리브 예능프로그램 「밥블레스유」에서는 최화정, 이영자, 송은이, 김숙이 가평으로 하계 ... 2018-08-10 12:27 [원미연]
요가 강사 윤정원이 상체 열기 자세 시범을 보입니다. 집중력이 부족한 골퍼에게 추천하는 골프 요가인데요. 엎드려서 다리를 골반 너비로 벌립니다. 손을 뒤로 뻗어 골프채를 잡는데요. 내쉬는 호흡... 2018-08-10 00:07 [윤광석]
방송인 맹승지가 자신을 둘러싼 악성 루머에 강경 대응하겠다고 밝혔습니다. 맹승지는 SNS에 "이런 제보 많이 들어오네요. '맹승지 동영상'도 봤는데 제가 봤을 땐 너무 안 닮았는데"라며 사진을 게재했는데요. ... 2018-08-09 17:57 [윤광석]
최근 BMW 차량에서 잇따라 화재가 발생한 가운데, 이번에는 에쿠스 차량에서 불이 났습니다. 오늘(9일) 오전 1시쯤 경북 상주시 남상주 톨게이트 진입로 인근 갓길에서 에쿠스 승용차에서 화재가 발생했는데... 2018-08-09 17:50 [원미연]
신일해양기술(옛 신일그룹)의 전직 대표 최용석 씨와 류상미 씨가 잇따라 경찰에 출석했습니다.서울지방경찰청 지능범죄수사대는 오늘(9일) 오전에 최씨를, 오후에 류씨를 각각 소환해 조사를 진행했는데요. 경... 2018-08-09 17:48 [김성일]
윤석열 대통령의 배우자 김건희 여사를 둘러싼 의혹들을 특별검사가 수사하도록 하는 ‘김건희 특검법’
임기 반환점을 돈 윤석열 정부가 주요 성과로 의료개혁과 연금개혁을 꼽았다. 윤 대통령이 내세운 4대 개혁 과제
이재명 더불어민주당 대표의 공직선거법 위반 혐의 사건 1심 선고가 15일 열린다. 4개의 재판을 받는 이 대표의 정
2025학년도 대학수학능력시험(수능) 국어영역은 지난해보다 쉽게 출제된 것으로 나타났다. 다만 입시업계 관계자
이재명 더불어민주당 대표의 아내 김혜경씨가 공직선거법 위반 사건 1심 재판에서 벌금형을 선고받았다. 수원지
2025학년도 대학수학능력시험(수능)은 ‘킬러문항 없이 불수능’으로 평가된 지난해보다는 쉽게, 올해 9월
포스코가 최근 철강 업황 부진에 폭발·화재 사고, 노조 파업 움직임까지 삼중고를 겪으면서 내우외환에 빠
한동훈 국민의힘 대표는 15일 이재명 더불어민주당 대표의 공직선거법 위반 혐의 1심 선고를 앞두고 ‘이재명
전북 익산시가 북부권 주민들의 대중교통 이용 편의를 위해 수요응답형(DRT) 버스 운행을 확대한다. 익산시는 주
서울신용보증재단이 중소기업과 소상공인의 안정적인 성장을 지원하기 위해 기업은행과 손을 잡았다. 재단은
‘페이커’ 이상혁이 e스포츠 포럼에 참석해 항상 최고의 선수가 될 수 있었던 요인을 설명했다. 한국e스
삼양사는 제로 칼로리 숙취해소음료 ‘상쾌환 부스터 제로’의 새로운 CF를 공개한다고 15일 밝혔다. CF에는
수도권매립지관리공사는 오는 18일자로 박춘희 감사가 취임한다고 15일 밝혔다. 공사 상임감사로 여성이 선임된
현대제철이 현대엔지니어링과 공동으로 모듈러 건축 공법 확대에 나선다. 현대제철은 지난 14일 충청남도 당진
![[쿠키건강뉴스] “서울사람, 제주사람보다 폐기능 낮아”](https://img.kukinews.com/images/default/movie_thumb_bg.gif)
![[쿠키영상] 토다이, 남은 음식물 재사용 논란](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180833/art_1534126477.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] ‘히든싱어5’ 조수애 아나운서 “노래를 못 해” 발언 들은 바다 “기분이 참”…누리꾼 “경솔했다” vs “그럴 수 있지”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180833/art_1534126406.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 긴장한 근육을 가볍게 풀어주는 요가…반태양경배[삭제]](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180730/art_1532589452.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 늘씬한 비키니 몸매 뽐내는 뷰티니스 스타…피트니스 선수 한나은](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180730/art_1532589133.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 누워서 하는 요가…하체 근육을 풀어주는 요가](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180730/art_1532589063.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] ‘순천 집단폭행’ 피해자 누나 국민청원, 음주운전+무면허+묻지마…“강력 처벌 바람”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180832/art_1533890251.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] ‘부친상 비보’ 강호동, ‘신서유기5’ 해외 촬영 중 급히 귀국…사인은 ‘숙환’](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180832/art_1533890175.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] BMW-에쿠스 이어 아반떼 화재, 현대차](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180832/art_1533867955.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] ‘밥블레스유’ 50대 최화정-이영자 수영복 자태에 눈길…“멋지고, 매력 있고, 당당함”](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180832/art_1533867923.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 집중력이 부족한 골퍼에게 추천하는 골프 요가…상체 열기 자세](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180730/art_1532588955.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] 맹승지, '동영상ㆍ누드사진' 악성 루머 강경 대응](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180832/art_1533804982.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] BMW에 이어 에쿠스 차량 화재로 사상자 2명 발생…“주행 중 불꽃 튀었다” 원인 조사 中](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180832/art_1533804617.167x94.0.jpg)
![[쿠키영상] ‘보물선 사기 의혹’ 신일그룹 전현직 임원 줄소환… 류승진 소재 확인](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180832/art_1533804433.167x94.0.jpg)
