만병의 근원 '좌식생활' 불안장애 '위협'
"불안장애 최대 35%까지 높아져 장시간 앉아 생활하는 사람은 신체건강은 물론 정신건강에도 치명타가 될 수 있다는 보고가 나왔다. 호주 디킨대학 Megan Teychenne 교수팀은 BMC Public Health 6월 19일자에 게재된 연구결과를 바탕으로 이같이 밝혔다. 연구팀은 1990년부터 2014년까지 장시간의 좌식 생활을 비롯한 앉아 컴퓨터 또는 TV 시청을 하는 것과 불안장애의 연관성을 알아본 논문 9개를 종합적으로 검토했다. 여기에는 관찰연구, 대조군 연구, 전향적 코호트 연구, 임상시험 등이 포함됐다. 이들 연구는 최소 189명에서 최대 1만 3470... []