플라잉 요가강사 조아라가 말하는 S라인 비결은?
요가로 다져진 탄탄한 몸. 단아하면서도 깨끗한 얼굴. 대한민국 플라잉 요가의 대표주자 조아라. 쿠키건강 TV ‘S의 비결’ 63번째 주인공이다. 요즘 하늘을 나는 플라잉 요가가 대세다. 플라잉 요가는 해먹을 이용해 공중에서 수련하는 것으로 척추가 약한 이들에게 효과적이다. 평균 2톤 이상의 무게를 지탱할 수 있는 고강도 장비를 이용한다. 몸을 거꾸로 하는 동작이 많아 척추 정렬과 내장기관의 활동을 돕는다. 조아라는 “처음엔 어렵지만 여러 번 경험을 하게 되면 점차 익숙해지고 재미가 생긴다”며 “용기 없이 실패 ... []