[쿠키영상] 윤정원의 척추를 강화하는 졸음 예방 요가…척추 에너지 깨우기
요가 강사 윤정원이 척추 에너지 깨우기 시범을 보입니다. 다리를 골반 너비로 벌리고 의자에 앉는데요. 합장하고 팔꿈치를 무릎에 올리며 상체를 비틀어 줍니다. 무릎이 발끝보다 앞으로 나오지 않게 주의하는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
요가 강사 윤정원이 척추 에너지 깨우기 시범을 보입니다. 다리를 골반 너비로 벌리고 의자에 앉는데요. 합장하고 팔꿈치를 무릎에 올리며 상체를 비틀어 줍니다. 무릎이 발끝보다 앞으로 나오지 않게 주의하는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
포화지방, 탄수화물 등 만성 염증을 자극하는 영양소가 지나치게 많이 들어있는 음식이 우울증을 부를 수 있다는 분석이 제기됐습니다. 영국 맨체스터 메트로폴리탄 대학 생명과학연구센터 연구팀이 10만1,950명... 2018-12-27 18:03 [김성일]
비만이나 운동 부족, 영양 과잉 등 생활습관이 원인이 되는 대사성 질환. 주로 당뇨와 고혈압, 고지혈증, 심장병 등을 꼽을 수 있는데요. 이 대사성 질환이 전립선암 발병 위험을 증가시킨다는 연구결과가 나왔습... 2018-12-27 18:02 [김성일]
류마티스관절염 환자 10명 가운데 9명이 관절이 굳고 뻣뻣한 강직 증상을 경험한 것으로 조사됐습니다. 대한류마티스학회가 류마티스관절염 환자 384명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 90.1%가 관절 강직을 겪었... 2018-12-27 17:59 [김성일]
내년 7월부터 국가 암 검진에 폐암이 추가됩니다. 검진기관에 1만1,000원을 내면 총비용이 11만원인 폐암 검진을 받을 수 있습니다. 최근 보건복지부가 밝힌 ‘국가 암검진사업 시행계획’에 따르면, 54세 이상이면... 2018-12-27 17:58 [김성일]
‘겨울 불청객’ 노로바이러스가 다시 기승을 부리고 있습니다. 최근 식중독의 원인이 되는 노로바이러스 확진 환자가 크게 늘고 있는데요. 보건당국은 감염 예방을 위해 30초 이상 손 씻기 등 개인 위생을 당부... 2018-12-27 17:57 [김성일]
<스튜디오> 다른 질환이 엮이지 않은 단일질환 가운데 사망률이 가장 높은 병, 바로 뇌로 연결되는 혈관에 문제가 생기는 뇌졸중입니다. 한의학에서는 ‘중풍’ 혹은 이를 줄여서 ‘풍’이라고 부르죠. 국... 2018-12-27 17:55 [김성일]
방송인 황광희의 매니저 유시종이 일진설에 책임을 지고 퇴사를 결정했습니다. 황광희의 소속사 본부이엔티는 오늘(27일) 오후 보도자료를 통해 "이번 일로 인해 많은 분들께 심려를 끼쳐 드려 너무나 죄송스... 2018-12-27 17:42 [원미연]
정동영 민주평화당 대표가 달라진 외모로 관심을 받고 있습니다. 정 대표는 오늘(27일) 국회에서 열린 의원총회에 눈 주위가 부은 채 등장해 참석자들을 놀라게 했는데요. 정 대표는 평소 속눈썹이 눈을 찌르... 2018-12-27 17:37 [김민희]
일진설에 휩싸인 광희 매니저 유시종에 대한 추가 폭로가 나왔습니다. 의정부중학교 56회 졸업생이라는 한 누리꾼이 "당시 의정부에서 의정부중학교가 일진이 많았다. 그중에서 유시종을 포함한 애들이 가장 ... 2018-12-27 13:37 [윤광석]
아이돌그룹 남녀공학 출신 배우 차주혁이 마약 투약 혐의로 복역하다가 출소한 지 12일 만에 또다시 같은 혐의로 적발돼 경찰이 구속영장을 신청했습니다. 앞서 차주혁은 25일 새벽 4시쯤 서울 서초구 소재 ... 2018-12-27 13:37 [원미연]
메이크업 아티스트 김미진 실장이 수정 메이크업 방법을 알려줍니다. 지워지고 번지고 하얗게 뜨는 화장을 수정하려다 실패하기 일쑤인데요. 번들거리지 않고 처음처럼 뽀송뽀송한 수정 메이크업 요령을 ... 2018-12-27 00:00 [윤광석]
음주 뺑소니 사고를 낸 뮤지컬 배우 손승원(28)이 앞서 수차례 음주운전 전력이 있었던 것으로 파악되면서, 경찰은 죄질이 불량하다고 보고 구속영장을 신청하기로 했습니다. 서울 강남경찰서는 오늘(26일) 특... 2018-12-26 16:56 [원미연]
배우 이필모가 서수연에게 공개 프러포즈를 하며 눈길을 끌었습니다. 이필모는 크리스마스 날(25일) 부산 소향씨어터에서 진행된 뮤지컬 「그날들」 커튼콜 이후 “제가 앞으로를 같이 하고 싶은 사람이 ... 2018-12-26 12:56 [원미연]
배우 손승원이 무면허 음주운전 사고를 냈습니다. 서울 강남경찰서에 따르면 손승원은 오늘(26일) 새벽 4시 20분쯤 서울 청담동 인근에서 음주 교통사고로 긴급 체포됐는데요. 경찰 관계자는 "손승원이 사... 2018-12-26 12:56 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 보트 자세 V 싯업 시범을 보입니다. 뱃살을 빼는 데 효과적인 복부 운동인데요. 가슴을 곧게 펴고 뒤로 살짝 기대며 V자 자세를 만듭니다. 다리를 들고 팔을 앞으로 뻗어 무게 중... 2018-12-26 00:00 [윤광석]
트레이너 최수연이 덤벨 로우 시범을 보입니다. 등 옆과 안쪽을 자극해 아름답고 날씬한 등을 만드는데 효과적인 운동인데요. 덤벨을 양손에 잡고 다리는 골반 너비로 벌리고 섭니다. 엉덩이를 최대한 ... 2018-12-24 16:44 [윤광석]
야구팬들이면 누구나 들어간다는 MLB파크. 그 MLB 파크에서 인증하는 세계 3대 야구팬은 밤비노의 저주를 푼 보스
이번 주 국내 주유소 휘발유·경유 평균 가격이 6주 연속 상승한 것으로 나타났다. 23일 한국석유공사가 운
정부가 일제 강제노역으로 고통받은 조선인 노동자 등을 추모하는 사도광산 추도식에 불참하기로 했다. 외교부
더불어민주당이 4차 장외 집회를 연다. 지난 2일, 9일, 16일에 이어 네 번째다. 민주당은 이번 집회까지 매주 토요
국민의힘 추경호 원내대표는 연평도 포격 14주기를 맞아 당시 순직한 국군 장병 등의 명복을 빌며, 나라를 위한
조경태 국민의힘 의원이 당원게시판 논란을 두고 “특정 인물을 겨냥해서 지나치게 정치적으로 공세를 벌이
채수빈이 ‘지금 거신 전화는’ 반전 엔딩 주인공이 됐다. 지난 22일 첫 방송된 MBC 새 금토드라마 ‘지
젠슨 황 엔비디아 최고경영자(CEO)가 삼성전자의 인공지능(AI) 메모리칩 납품 승인을 위해 최대한 빨리 작업 중이
경남테크노파크(원장 김정환, 이하 경남TP)는 지난 20일부터 21일까지 소노캄 거제에서 수혜기업 관계자들이 참석
24일 새벽 강원 양구 단독주택에서 불이나 4시간 만에 꺼졌다. 소방 당국에 따르면 이날 오전 1시 37분께 양구군
공직선거법 위반 사건 1심에서 징역형의 집행유예를 선고받은 더불어민주당 이재명 대표가 25일 열흘 만에 다시
국립창원대학교 기계공학부 오용석 교수가 KAIST 박인규 교수, 제민규 교수와 공동으로 환자 피부의 압력, 전단과
한동훈 국민의힘 대표가 동덕여대 학생들이 남녀공학 전환을 반대하며 점거 농성을 벌인 것과 관련해 책임을 져
농림축산식품부의 ‘2024년 농촌에서 살아보기 우수사례 경진대회’에서 전남 진도군 길은푸르미 마을이