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[쿠키영상] 송다은의 어깨 군살 빼는 요가…슈퍼맨 변형 자세

요가 강사 송다은이 슈퍼맨 변형 자세 시범을 보입니다. 어깨 군살을 빼고 허리 근력을 강화하는 요가인데요. 엎드려서 두 다리를 골반 너비로 벌립니다. 양손을 등 뒤로 깍지끼고 팔꿈치를 펴는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2019-02-06 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 천연화장품 만드는 방법…피부 주름 예방에 효과적인 천연팩 만들기

[쿠키영상] 모델 서리나의 튀어나온 옆구리 살 빼는 운동…하나둘 킥

[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 처진 엉덩이를 탄력 있게!…애플힙 운동, 세라밴드를 이용한 힙 브릿지[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 세라밴드를 이용한 힙 브릿지 시범을 보입니다. 처진 엉덩이를 탄력 있게 만드는 애플힙 운동인데요. 엉덩이는 물론 허리, 허벅지 뒤쪽까지 자극을 줍니다. 매트 ... 2019-02-03 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 엉덩이ㆍ골반 이완 운동…힙 오프닝 자세[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 힙 오프닝 자세 시범을 보입니다. 앉아서 오랜 시간 일하면 골반에 피로감이 쌓이는데요. 운동을 통해 골반과 엉덩이를 유연하게 이완합니다. 의자에 앉아서 오른... 2019-02-02 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 최교일 “스트립쇼 하는 곳 아냐” vs 가이드 “돈 주면 개인 쇼 보는 완전한 스트립바”

미국 연수 중 스트립바에 갔다는 의혹이 제기된 국회의원이 자유한국당 최교일 의원인 것으로 전해졌습니다. 미국에서 20년 간 여행 가이드로 종사 중인 대니얼 조 씨가 어제(31일) CBS라디오 「김현정의 뉴스... 2019-02-01 12:02 [김민희]

[쿠키영상] 보복운전 혐의 최민수…"물의 일으켜 죄송, '연예계 활동 못 하게 한다' 막말에 화나"

보복운전을 한 혐의로 재판에 넘겨진 배우 최민수가 심경을 전했습니다. 최민수는 어제(31일) 연합뉴스와 인터뷰에서 "물의를 일으켜 죄송하지만 억울한 면도 있다"고 밝혔는데요. 그는 “상대방 차가 방향 ... 2019-02-01 11:34 [윤광석]

[쿠키영상] 도수치료 받으며 피트니스 포징 레슨…피트니스 선수 조지연

피트니스 선수 조지연이 허리디스크 재활을 위해 병원을 찾았습니다. 물리치료사에게 도수치료를 받으며 근육을 이완하는데요. 피트니스 대회를 앞두고 포징 연습도 열심히 합니다. 피트니스 선수 최우... 2019-02-01 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '코인법률방' BJ 유사강간 논란? 여자친구에게 만행 "스팀다리미로“…'아프리카TV 활동한 30세?'

「코인법률방」에 소개됐던 충격적인 사연에 이목이 집중되고 있습니다. 과거 KBS joy 「코인법률방」에서는 한 아프리카 BJ의 여자친구에 대한 만행을 공개했는데요. 해당 BJ는 전 여자친구에게 유사강... 2019-01-31 18:48 [원미연]

[쿠키영상] '실화탐사대' 후니월드 운영자 친오빠 "강성훈ㆍ여동생, 동거 중인 사실혼" 폭로

그룹 젝스키스 출신 가수 강성훈이 팬클럽이자 개인 매니지먼트사 '후니월드' 운영자와 사실혼 관계라는 폭로가 나왔습니다. 어제(30일) 방송된 MBC '실화탐사대'에서 후니월드 사업자 대표이자 운영자의 친오... 2019-01-31 13:01 [윤광석]

[쿠키영상] ‘라스’ 효린 꽃게춤이 뭐길래? 차태현 “얼굴이 너무 심하다”…‘흑역사 막아주려다 실검 1위’

가수 효린의 꽃게춤 사진이 화제입니다. 어제(30일) 방송된 MBC 예능프로그램 「라디오스타」에는 효린과 오정연, 화사, 루나가 게스트로 출연해 화려한 입담을 뽐냈는데요. 이날 MC 차태현이 효린에게 ... 2019-01-31 12:41 [원미연]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 속쓰림ㆍ소화불량을 완화하는 요가…스탠딩 사이드 밴드

요가 강사 황아영이 스탠딩 사이드 밴드 시범을 보입니다. 속쓰림ㆍ소화 불량을 완화하는 요가인데요. 바르게 서서 손을 머리 위로 합장합니다. 마시는 호흡에 왼쪽으로 내려가며 시선은 위를 향하는데... 2019-01-31 00:00 [윤광석]

[쿠키건강뉴스] “대사증후군, 남성 전립선암 발병 위험 높여”

고혈당, 고혈압, 고지혈증, 비만 등이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 대사증후군이 있을 경우 전립선암 발병률이 커질 수 있다는 분석이 나왔습니다. 서울시보라매병원 비뇨의학과 연구팀이 전립선암 진단을... 2019-01-30 17:10 [김성일]

[쿠키건강뉴스] “부부간 폭력, 여성 우울증 위험 2배 높여”

부부 사이에서 이뤄진 폭력을 경험했을 때 여성의 우울증 발생 가능성이 2배나 높아지는 것으로 나타났습니다. 고려대 의대 정신건강의학과 연구팀이 우울증이 없다가 증상이 나타난 기혼남녀 1,003명을 분류해 ... 2019-01-30 17:09 [김성일]

[쿠키건강뉴스] 일반인 46%·암환자 60% “연명치료 원치 않아”

건강한 사람의 절반 가까이, 그리고 암 환자의 10명 중 6명은 심폐소생술과 항암제 투여 등을 통해 단순히 임종을 늦추는 연명치료를 원치 않는 것으로 파악됐습니다. 서울대병원과 국립암센터 연구팀이 일반인... 2019-01-30 17:08 [김성일]

[쿠키건강뉴스] 비만, 2차암도 부른다…“체중관리 실천해야”

한번 암을 겪었다면 성공적으로 치료를 마쳤다고 해도 이후 새로운 부위에 암세포가 또 자라는 2차암에 대한 염려가 있을 수 있는데요. 특히 비만인 경우 2차암 발생 위험은 더 커질 수 있다는 연구 결과가 잇따라... 2019-01-30 17:07 [김성일]

[쿠키건강뉴스] 상반기 안면·목 MRI 검사비 건강보험 적용

올해 상반기 안에 얼굴과 목에 대한 MRI 검사에도 건강보험이 확대 적용됩니다. 보건복지부는 건강보험 보장성 강화 대책의 하나로, 올해 상반기 중 의사의 의학적 판단으로 두부나 경부에 질환이 의심돼 MRI 검사... 2019-01-30 17:05 [김성일]

[쿠키건강뉴스-체크리포트] 똑같이 걷기 힘들어도 수술 여부 갈린다?…사람 잡는 허리디스크, 자세·운동으로 잡는다

<스튜디오> 허리 쪽에서 제자리를 벗어나 튀어나온 디스크, 즉 추간판이 흐르는 신경을 압박해 통증이나 저림 증상을 유발하는 요추 추간판탈출증. 허리디스크란 이름으로 익숙한, 현대인들이 겪는 대표적 ... 2019-01-30 17:04 [김성일]

[쿠키영상] 승리 클럽 버닝썬 지난주 사임…폭행 사건, 청와대 국민청원 하루 만에 20만 돌파

그룹 빅뱅 멤버 승리가 운영하는 것으로 알려진 강남 클럽 버닝썬을 철저하게 조사하라는 국민 청원이 하루 만에 20만 명이 넘는 이들의 동의를 얻었습니다. 어제(29일) 청와대 국민청원 게시판에 올라온 승리 ... 2019-01-30 12:58 [윤광석]

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안타까운 ‘국장’ 엑소더스

소위 ‘국장’이라고 불리는 국내 증시를 두고 이탈 움직임이 확산되고 있다. 미국 대선에서 트럼프 도널

조계원

2024-11-14 10:02:43

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금감원 내부에서의 ‘동상이몽’이란

금융감독원 출신 인사의 금융사 취업 문제가 올해도 제기됐다. 특히 이번에는 단순히 재취업 문제를 넘어 금융권

김동운

2024-11-12 19:08:53

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패륜 상속인도 유류분 청구? 헌재, 법 개정 요구

“부모를 학대하고 방치했던 자녀가 유류분을 청구할 수 있다는 사실을 알게 됐습니다. 도덕적으로 큰 결함이

이영수

2024-11-14 15:17:07

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정부가 ‘만 30세 미만’의 세대분리 가능 연령 기준을 둔 의도가 확인됐다. 부유한 부모의 수급을 막기 위

2024-11-12 06:00:10

20대 청년 독립 막는 세대분리법, 국민 10명 중 7명 “부적절하다”

만 30세 미만도 부모와 따로 거주한다면, 개별가구로 인정해 이들의 수급권을 보장해야 한다는 인식 조사 결과가

2024-11-11 06:05:05

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