연말 건강관리 체크리스트 10가지

2019년 기해년을 앞두고 건강 증진을 새해 목표로 세우는 이들이 많다. 그러나 거창했던 포부와는 달리 대부분 작심삼일로 끝나고 결국 이전의 생활로 돌아가게 된다. 목표가 막연하고 추상적이기 때문이다. 효과적인 건강 관리를 위해서는 목표가 좀더 구체적일 필요가 있다. 건강한 생활을 이어나가기 위해 유념해야 할 10가지 체크리스트를 자생한방병원 한창 원장의 도움말로 알아보자.◇ 술·담배 줄이고 고단백 식사해야…굶는 다이어트는 금물‘잘 먹고 잘 산다’는 말이 있듯이 식생활은 건강과 직접적인 관계가 있는 만... 2018-12-26 10:20 [전미옥]

내년 고도비만 수술 급여화

'낙태죄’ 논란 컸지만 제자리...내년에는 달라지나